想戒掉手淫有什么好辦法嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_869292

  男, 24歲。每天晚上都想手淫，不手淫就難受，但是想戒了，有什么好辦法嗎？

• 在線醫(yī)生

  你好，我是快問(wèn)黃醫(yī)生，首先你要認(rèn)識(shí)到手淫的害處，

• 在線醫(yī)生

  靠你自身的意志力，克服。。

• 在線醫(yī)生

  而且不一定要完全戒掉

• ask_869292

  那怎么弄呢

• 在線醫(yī)生

  一周1次，還是允許的，但要注意衛(wèi)生，避免感染。

• 在線醫(yī)生

  看你自身的情況，，如果有腎虛，，盡量避免

• ask_869292

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  如果想了，，你可以鍛煉身體，，做俯臥撐，仰臥起坐。，讓身體勞累，就不想了

• ask_869292

  好的

• 在線醫(yī)生

  還有問(wèn)題嗎、？

• ask_869292

  沒(méi)了

• 在線醫(yī)生

  以后有問(wèn)題可以隨時(shí)咨詢我，祝你和家人身體健康，順利。。再見(jiàn)

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