怎么才能快速瘦下來呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_gV3XeU

  我生了兒子有兩年，胖了三十斤，一直沒減下來而且還有增肥了，怎么辦，有什么好辦法瘦下來嗎？

• 張強(qiáng)

  你好

• 張強(qiáng)

  生孩子以后。飲食怎么樣

• ask_gV3XeU

  飯量不怎么大，也不怎么愛吃肉，零食也不怎么愛吃，就是減不下來

• 張強(qiáng)

  精神狀態(tài)怎么樣

• ask_gV3XeU

  睡眠不怎么好，自從生了小孩就從沒試過一覺到天亮的，晚上老醒來

• 張強(qiáng)

  白天精神怎么樣

• ask_gV3XeU

  白天精神還可以，不過不論白天還是晚上睡覺老做夢(mèng)

• 張強(qiáng)

  大便怎么樣

• 張強(qiáng)

  痰多嗎

• ask_gV3XeU

  大便也正常，基本上都是早上八點(diǎn)前排便，痰不多

• 張強(qiáng)

  舌苔圖片

• 張強(qiáng)

  發(fā)來看看

• ask_gV3XeU

  晚上照得不太清楚

• 張強(qiáng)

  你平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_gV3XeU

  我在農(nóng)村的，在家?guī)『⒆鲲堄袝r(shí)還下地干活

• 張強(qiáng)

  現(xiàn)在體重多少

• ask_gV3XeU

  我試過晚飯半小時(shí)后跳繩，跳了兩個(gè)月也減不來

• ask_gV3XeU

  我156高114斤

• 張強(qiáng)

  其實(shí)也不算胖

• 張強(qiáng)

  畢竟，你從女孩，到了婦女

• ask_gV3XeU

  我沒生小孩前最重90斤

• 張強(qiáng)

  不一樣

• 張強(qiáng)

  114也還好

• ask_gV3XeU

  有什么辦法可以讓我瘦十斤或幾斤都可以

• 張強(qiáng)

  只要健康就好

• ask_gV3XeU

  真想再瘦個(gè)十斤，太胖了，有中藥肥的嗎？

• 張強(qiáng)

  沒有

• ask_gV3XeU

  我這種情況有沒有病呢？吃的不多可還是繼續(xù)長(zhǎng)胖，是不是該每天減少飯量呢？

• 張強(qiáng)

  不用特意減少

• 張強(qiáng)

  生了孩子。是會(huì)長(zhǎng)

• ask_gV3XeU

  謝謝醫(yī)生

• 張強(qiáng)

  嗯

• ask_gV3XeU

  好的

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