一邊肩膀疼痛該如何治療？

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• ask_108781

  男, 22歲。一邊肩膀感覺不舒服，感覺很緊繃的，已經(jīng)兩天了

• 陳科

  左邊還是右邊

• ask_108781

  右邊

• 陳科

  你做什么工作的

• ask_108781

  學(xué)生

• ask_108781

  大學(xué)生

• 陳科

  長時間低著頭么

• 陳科

  右邊手舉起來會痛么

• ask_108781

  額 一直頸椎都不太好，但是這幾天特別右肩膀不舒服

• ask_108781

  不會疼

• ask_108781

  只是鎖骨那附近感覺好緊繃

• 陳科

  這個還是考慮頸椎導(dǎo)致的

• 陳科

  睡覺落枕么

• ask_108781

  沒有

• ask_108781

  應(yīng)該沒有 只是晚上睡覺翻來覆去

• ask_108781

  睡不好

• 陳科

  這段時間上網(wǎng)，玩手機多么

• ask_108781

  算多吧 就一般工作時間都在電腦前面

• 陳科

  嗯，睡覺不要壓著右邊

• 陳科

  少上網(wǎng)，玩手機

• ask_108781

  好，，明白了 那想問下醫(yī)生我這年紀(jì)頸椎病是正常還是不正常

• 陳科

  這個時代正常，這個年紀(jì)按道理是沒有的

• 陳科

  只不過現(xiàn)在很多人不好的習(xí)慣，讓它提前了

• ask_108781

  這樣呀 那有根治的方法嗎

• 陳科

  就是預(yù)防

• ask_108781

  我不在電腦前不行呀 學(xué)習(xí)工作都要的

• 陳科

  別老是低著頭，多后仰脖子活動，打打羽毛球

• 陳科

  不要持續(xù)，半個小時，就后仰活動活動

• ask_108781

  好 謝謝醫(yī)生建議

• 陳科

  不是不能低著頭，是不能持續(xù)長時間

• ask_108781

  明白 謝謝醫(yī)生

• 陳科

  嗯，現(xiàn)在局部捏捏，后仰

• ask_108781

  ok

• 陳科

  嗯，沒疑問我就關(guān)閉對話了呢

• ask_108781

  好

• ask_108781

  謝謝

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