骶1椎體隱裂需要注意什么？

骶1椎體隱裂需要注意什么？可是一天彎腰2個小時，腰部受不了，骶1椎體隱裂一天彎腰2個小時會出問題嗎？

ask_EJHyh8 2017-09-08 14:33:47

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

周峰 主治醫(yī)師

費(fèi)縣人民醫(yī)院中醫(yī)骨科

主治疾病：骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,強(qiáng)直性脊柱炎,脊柱骨折,股骨粗隆間骨折,脛骨骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,頸肩腰腿痛,脊柱側(cè)凸

ask_EJHyh8

骶1椎體隱裂需要注意什么
周峰

你好
周峰

沒有硬脊膜膨出的沒事
周峰

適當(dāng)鍛煉腰背肌肉
ask_EJHyh8

骶1椎體隱裂一天彎腰2個小時會出問題嗎
周峰

沒事
周峰

躺著腰部墊個枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個可以起到鍛煉腰背肌肉，促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。
周峰

做做引體向上
周峰

需要再來咨詢我
ask_EJHyh8

可是一天彎腰2個小時，腰部受不了
ask_EJHyh8

非常難受
周峰

這不是讓你鍛煉腰背肌肉
周峰

嗯
ask_EJHyh8

好吧
周峰

嗯
周峰

彎腰一會就直起來休息一下

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