喝點什么能夠快點瘦身下來
易遠麗
醫(yī)師
南寧社會福利醫(yī)院 針灸科
主治疾病：腰椎間盤突出,乳腺增生,肩周炎,頸椎病,偏頭痛
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喝點什么能夠快點瘦身下來
易遠麗
這個難說喔
易遠麗
因為健康的身體狀況是看飲食和運動配合配合的喔
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運動就晚上飯后會跑步 騎單車 仰臥起坐
易遠麗
你是男生？
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女生
易遠麗
晚上這么多運動量太大了
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就是當做玩一樣的在運動并沒有很正規(guī)
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在健身房玩
易遠麗
建議你選一種堅持下去
易遠麗
可以睡前喝酸奶，不過每個人體質不一樣，效果不一。
易遠麗
白開水代替各種飲料
易遠麗
夜宵盡量不要吃
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