血糖是7.0要怎么飲食注意什么？

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• ask_292284

  我的血糖是7.0要怎么飲食，注意什么

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_292284

  你好

• 在線醫(yī)生

  要注意飲食，適當運動。

• 在線醫(yī)生

  糖尿病患者應注意飲食，飲食需清淡，且三餐定時定量，每頓飯都要有主食，青菜，蛋白質(zhì)，主食二兩，可以是米飯，也可以是饅頭，不能喝粥吃豆腐腦，青菜不限量，蛋白質(zhì)可以是瘦肉，魚肉，奶類等等。血糖控制較好，可在兩餐之間加水果，但盡量不要吃太多，還有些高脂肪食物不要吃，比如堅果類，油炸類食物。

• 在線醫(yī)生

  運動一般為餐后半小時運動，運動時間以40分鐘到一小時為宜，可以快走，慢跑等等。

• ask_292284

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  還要監(jiān)測餐后兩小時血糖。

• ask_292284

  餐后沒有測呢

• 在線醫(yī)生

  測一下看看吧

• 在線醫(yī)生

  這樣自己心里也有數(shù)

• ask_292284

  7.0算糖尿病前期吧

• 在線醫(yī)生

  7.1就可以診斷糖尿病了

• 在線醫(yī)生

  這算糖尿病前期了

• ask_292284

  哦

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  還有其他問題嗎

• ask_292284

  沒了，謝謝

• 在線醫(yī)生

  再見

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