剛做完人流一個多月怎么補身體？

咨詢實錄內容

• ask_414216

  女, 27歲。剛做完人流一個多月，想補補身體，然后休養(yǎng)好了再要孩子。不知道怎么補身體？平時多做什么運動增強體質和免疫力？身體有點怕冷。

• 朱建平

  您好！

• ask_414216

  您好

• 朱建平

  平時要注意加強營養(yǎng)

• 朱建平

  高蛋白飲食，多吃新鮮蔬菜和水果

• 朱建平

  適當?shù)倪\動鍛煉，提高身體素質和自身免疫力

• ask_414216

  做什么運動比較好

• ask_414216

  吃什么補身體

• ask_414216

  備孕前需要做些什么工作有哪些注意事項！

• 朱建平

  跑步，跳健身舞

• ask_414216

  哦哦

• ask_414216

  那吃些什么好

• 朱建平

  孕前做好孕前檢查，多吃瘦肉，魚，干果，新鮮的蔬菜水果

• ask_414216

  血脂稍微偏高兩個點

• ask_414216

  血液檢查

• 朱建平

  禁止接觸有輻射的器材，遠離紫外線

• ask_414216

  做什么運動對增強肺活量好，平時有哮喘

• ask_414216

  感冒時會犯，不感冒就正常

• 朱建平

  仰臥起坐，跑步

• ask_414216

  好的

• ask_414216

  吃點什么好

• 朱建平

  魚，蝦海產品，瘦肉，禁吃油膩的食物，油炸食品

• 朱建平

  親在嗎

• 朱建平

  請問還有其他需要幫您的嗎

• 朱建平

  親在嗎

• 朱建平

  請問還有其他問題需要幫您嗎

• 朱建平

  多謝了！

• 朱建平

  祝您生活愉快！

• 朱建平

  謝謝親！

展開全部內容