運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間之后腿變粗了怎么辦？

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• ask_266442

  女，17歲。運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后腿變粗請(qǐng)問(wèn)什么時(shí)候可以瘦下來(lái)？

• 王曉楠

  堅(jiān)持鍛煉半年就可以的

• ask_266442

  停止鍛煉會(huì)不會(huì)更快

• 王曉楠

  是的

• 王曉楠

  停止鍛煉會(huì)反彈的

• ask_266442

  反彈是怎么回事

• ask_266442

  比以前更胖嗎

• 王曉楠

  反彈就是再次變胖啊

• 王曉楠

  是的

• 王曉楠

  要養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣的

• ask_266442

  那怎么樣可以恢復(fù)體重？

• 王曉楠

  多吃牛肉就可以的

• ask_266442

  僅僅這樣?

• 王曉楠

  是的

• 王曉楠

  您好，請(qǐng)問(wèn)您還有什么疑問(wèn)需要我?guī)椭模?p>

• ask_266442

  揉腿可不可以我聽(tīng)說(shuō)變胖是因?yàn)橛腥樗岱e累

• 王曉楠

  揉腿可以的

• ask_266442

  會(huì)瘦下來(lái)嗎？

• 王曉楠

  變胖是因?yàn)橛腥樗岱e累有這個(gè)說(shuō)法

• 王曉楠

  還是多鍛煉可以是乳酸分解代謝

• ask_266442

  想要恢復(fù)原來(lái)體重還要繼續(xù)鍛煉?還是停止

• 王曉楠

  停止鍛煉

• ask_266442

  可以捎帶多做些揉腿會(huì)更快些嗎

• 王曉楠

  可以的

• ask_266442

  那還有什么需要注意的地方嗎

• 王曉楠

  不需要

• ask_266442

  嗯，謝謝

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