每天上班都犯困渾身還沒勁這是腎虧么？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_kfJ2Ik

  我每天上班都犯困，渾身還沒勁，這是腎虧么？

• 王彬

  晚上睡眠怎么樣

• ask_kfJ2Ik

  11點休息 早7點起來

• 王彬

  晚上有沒有很多夢

• 王彬

  睡著沒有

• ask_kfJ2Ik

  最近一個月發(fā)現(xiàn)勃起的時間和硬度沒年前好了， 睡著了 有夢

• 王彬

  嗯，證明你睡眠質(zhì)量不好。一般這個情況出現(xiàn)在工作生活壓力過大，睡眠質(zhì)量不好。還有勞累過度也會引起

• ask_kfJ2Ik

  天天沒精打采的，

• 王彬

  你是做什么工作的，平時工作壓力大不

• ask_kfJ2Ik

  做保安的

• ask_kfJ2Ik

  這情況怎么改善

• 王彬

  哦，你對你的工作滿意不。最近生活上面有沒有讓你緊張焦慮。壓力大的事沒有

• ask_kfJ2Ik

  工作還行，壓力不是很大

• 王彬

  生活中的呢。最近有沒有想什么事，

• ask_kfJ2Ik

  很想我媳婦，

• 王彬

  這就是病因，

• 王彬

  其實你這個也不是病

• ask_kfJ2Ik

  這咋回事

• 王彬

  只是你的精神精力應(yīng)該都不在工作上了

• 王彬

  都想其他事了

• ask_kfJ2Ik

  那天天沒精打采的也不是事啊

• 王彬

  當一個人對工作不上心，不專注，對其他事特別上心就會出現(xiàn)你上班沒精神

• 王彬

  沒有精神并不是病。主要是你沒有振作起來

• ask_kfJ2Ik

  哦哦，

• 王彬

  每天下午去跑步健身

• 王彬

  讓自己出身毛毛汗可以達到消除疲勞，強身健體的功能，

• 王彬

  早上也可以起來活動一下的

• ask_kfJ2Ik

  好的

• ask_kfJ2Ik

  今晚上開始去鍛煉去

• ask_kfJ2Ik

  謝謝你了

• 王彬

  鍛煉完后要洗個熱水澡就舒服了，

• 王彬

  不用謝

展開全部內(nèi)容