平躺和坐直抬腿會疼，是什么問題呢？

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• ask_472499

  現(xiàn)在就是平躺和坐直抬腿會疼

• 李干

  原來有腰椎間盤突出嗎？

• ask_472499

  嗯

• ask_472499

  一月前做磁共振L5-D1突出5mm

• 李干

  現(xiàn)在如果單純就你剛才說的癥狀的話，那恢復的不錯

• ask_472499

  沒治療前坐起的時候屁股和腰部下面會疼

• 李干

  不過這段時間先不要進行劇烈運動

• 李干

  再養(yǎng)一段時間

• 李干

  一個月的話，時間很短

• 李干

  多大年齡？

• ask_472499

  現(xiàn)在走路，坐著起身都不麻也不疼，就是站著和坐著躺著，直腿抬高腰下和屁股上位置會疼

• ask_472499

  年齡25

• 李干

  你這個年齡的話，需要三個月

• 李干

  如果能保證兩年不復發(fā)的話

• 李干

  突出的椎間盤會有縮小的可能

• ask_472499

  我現(xiàn)在就是換藥再每天都是躺硬床

• 李干

  當他產(chǎn)生了，鈣化脫水

• 李干

  適當?shù)幕顒邮强梢缘?p>

• 李干

  日常生活呢，只要稍微一注意，影響不大

• 李干

  可以多做做肢體抬高

• 李干

  提高神經(jīng)的適應性

• 李干

  并且能防止神經(jīng)根粘連

• ask_472499

  醫(yī)生，我想問一下我有時候坐著伸直抬腿不疼，有時候疼，每天怎么還不一樣，我每天都是躺著

• 李干

  這個是很正常的

• 李干

  神經(jīng)，在恢復期中

• 李干

  偶爾的加重都是有可能的

• 李干

  你每次抬腿牽拉的角度和程度不一樣

• 李干

  都會產(chǎn)生不一樣的結(jié)果

• 李干

  有時候早晨剛起和晚上睡前就有巨大差別

• ask_472499

  我現(xiàn)在抬腿就疼，可以做抬腿運動？現(xiàn)在只是抬腿疼，其他沒有不適感覺現(xiàn)在

• 李干

  可以相差20度以上

• 李干

  直腿抬高能有效地牽拉神經(jīng)根

• 李干

  并且防止粘連

• 李干

  不論你是做手術還是保守都是有效的

• 李干

  腰椎間盤突出，術后第一天就必須開始練

• 李干

  保守的，那更容易點

• 李干

  每次三到五下

• 李干

  一天兩到三次

• ask_472499

  就是說我現(xiàn)在抬腿疼的話也可以稍微做做嘛，我今天早上抬了抬，做完感覺屁股上面有點脹

• 李干

  這個很正常

• 李干

  一般休息一段時間就沒事了

• 李干

  因為與你每一次直腿抬高，都會牽拉神經(jīng)根

• ask_472499

  是的，我是正骨醫(yī)院治療的，現(xiàn)在這個情況恢復的還算可以吧

• 李干

  效果不錯

• 李干

  你的年齡也是一個很重要的因素

• 李干

  年齡越輕，恢復越快

• ask_472499

  突出的部位以后如果不復發(fā)可以回縮么

• 李干

  理論上來說是可以的

• 李干

  但是不是你想象中的那種回縮

• 李干

  實際上是因為突出物鈣化脫水，從來導致它體積變小

• ask_472499

  像平時應該做什么鍛煉配合能有效控制

• 李干

  如果是脫出的患者

• 李干

  有些人確實是能夠吸收的

• 李干

  現(xiàn)在你就是倒著走，吊吊單杠，練習直腿抬高

• 李干

  這個階段不能做別的訓練

• 李干

  后期癥狀消失，以后可以做飛燕點水和五點支撐

• ask_472499

  我這個是突出5mm，L5-D1，正常生理曲度存在

• 李干

  我知道

• 李干

  回縮的可能性不大

• 李干

  但時間長了，它的體積會減小

• ask_472499

  現(xiàn)在還不能做飛燕嘛

• 李干

  現(xiàn)在還早一點

• 李干

  再過一段時間

• ask_472499

  好噠，我前2天還做了幾天，那我不做了這段時間

• 李干

  幾個的話影響不大，以后癥狀消失了，哪里也不疼了再開始做

• ask_472499

  好噠，謝謝醫(yī)生

• 李干

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