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大姨媽來了該注意哪些
鄧志萍
護(hù)師
十字街街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。合日琢鳟a(chǎn),流產(chǎn),痛經(jīng),念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,尿路感染,外陰炎,外陰瘙癢,外陰陰道假絲酵母菌病,宮頸糜爛,盆腔炎,帶狀皰疹,牙周炎,急性上呼吸道感染
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大姨媽來了該注意哪些
鄧志萍
大姨媽快來了，注意不要同房，注意保暖，不要吃生冷刺激性的食物
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辣的昵
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可以洗澡嗎
鄧志萍
可以洗澡
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干重活昵
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有些人說不能洗澡
鄧志萍
盡量不要干重活
鄧志萍
可以洗澡
鄧志萍
只是不要受涼就可以
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這樣啊 是每天都可以是吧
鄧志萍
是的！
ask_OPUqn4
喔 吃多了會(huì)長(zhǎng)胖嗎
鄧志萍
吃多了會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖我就不清楚了，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都不一樣，我怎么吃都不胖的呢
ask_OPUqn4
不是有句話叫大姨媽來了吃什么都不會(huì)胖嗎
鄧志萍
那不一定的，有些人喝水都能胖的
鄧志萍
看體質(zhì)的
ask_OPUqn4
好吧
ask_OPUqn4
那怎么瘦
鄧志萍
親，很胖嗎？
ask_OPUqn4
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鄧志萍
親的身材很好呀
鄧志萍
親，你平時(shí)很容易胖嗎？
鄧志萍
親如果自己平時(shí)很容易胖就不建議多吃
鄧志萍
至于怎么瘦就有很多方法了，不知道對(duì)親管用不管用
鄧志萍
親在忙嗎？
鄧志萍
親可以多運(yùn)動(dòng)，少吃零食，少吃含糖份高的東西來減肥
鄧志萍
親不說話系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)關(guān)閉的
鄧志萍
謝謝親愛的
鄧志萍
祝親愛的好夢(mèng)
ask_OPUqn4
好睡眠
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不好
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胖
鄧志萍
睡眠不好？
鄧志萍
親說清楚一點(diǎn)呢
ask_OPUqn4
不是 打錯(cuò)了
ask_OPUqn4
我是說身材不好 胖
ask_OPUqn4
怎么瘦
ask_OPUqn4
瘦得快
鄧志萍
哦！親可以通過運(yùn)動(dòng)，跟食物來減肥
鄧志萍
不要吃糖份多的食物，不要吃太油膩的食物
ask_OPUqn4
運(yùn)動(dòng)比較少
ask_OPUqn4
可是我吃的也不多
ask_OPUqn4
比瘦的人吃的還要少
ask_OPUqn4
油膩跟糖分高的我都吃的很少
鄧志萍
那就適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下
ask_OPUqn4
沒時(shí)間
鄧志萍
那怎么辦呢？
ask_OPUqn4
我消化不好
ask_OPUqn4
有沒有原因
鄧志萍
消化不好是不容易長(zhǎng)肉的
ask_OPUqn4
不會(huì)吧
鄧志萍
是的呀
ask_OPUqn4
消化不好。代謝不出去 不就長(zhǎng)胖了嗎
ask_OPUqn4
男的不是嗎
鄧志萍
不是的
鄧志萍
消化不好吸收也不好，一般來說長(zhǎng)肉就難了
ask_OPUqn4
那便秘有關(guān)系嗎
鄧志萍
有
ask_OPUqn4
有一朋友 很瘦。吃得多 便秘卻很嚴(yán)重昵
ask_OPUqn4
這個(gè)怎么說
ask_OPUqn4
那便秘怎么治 能不能徹底治好
鄧志萍
便秘很嚴(yán)重嗎？
ask_OPUqn4
3-4天
ask_OPUqn4
肚子會(huì)漲。就是上不出來
鄧志萍
哦！親便秘也不運(yùn)動(dòng)的嗎？
ask_OPUqn4
是這個(gè)原因嗎
鄧志萍
便秘要多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)來增加腸胃蠕動(dòng)
鄧志萍
所以就不會(huì)便秘
ask_OPUqn4
總之活動(dòng)的很少
ask_OPUqn4
我都是吃素的
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不吃肉
鄧志萍
活動(dòng)少很大的關(guān)系
鄧志萍
親要運(yùn)動(dòng)起來
ask_OPUqn4
這樣啊
鄧志萍
是的
ask_OPUqn4
好 我盡量
鄧志萍
腸胃沒有蠕動(dòng)的話很容易便秘的
ask_OPUqn4
所以吃的少也不消化
鄧志萍
是的
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好痛苦
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天天坐著
鄧志萍
嗯！下班可以跑跑步呀
ask_OPUqn4
那手腳冰冷 是怎么回事
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一個(gè)人不敢跑
鄧志萍
可以約朋友呀
鄧志萍
手腳冰冷是因?yàn)殚L(zhǎng)期沒用運(yùn)動(dòng)，血液不循環(huán)
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熱的時(shí)候會(huì)很熱 卻比一般人都怕冷
ask_OPUqn4
也是這個(gè)原因
鄧志萍
所以才會(huì)冷
鄧志萍
對(duì)的
ask_OPUqn4
好
鄧志萍
在運(yùn)動(dòng)的人都不會(huì)覺得冷
ask_OPUqn4
我知道了
鄧志萍
嗯
ask_OPUqn4
熱昵
鄧志萍
熱？
鄧志萍
熱可以適當(dāng)?shù)臏p衣服呀
鄧志萍
親，冷的時(shí)候也可以適當(dāng)喝熱開水來增加熱量
ask_OPUqn4
好
ask_OPUqn4
知道了
鄧志萍
嗯
ask_OPUqn4
謝謝你
鄧志萍
應(yīng)該的
ask_OPUqn4
好
ask_OPUqn4
嗯
鄧志萍
謝謝親愛的
鄧志萍
那我關(guān)閉了
鄧志萍
祝親愛的身體健康
ask_OPUqn4
OK
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