減肥什么時(shí)候才遇到平臺期呢？

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• ask_957063

  男, 22歲。減肥什么時(shí)候才遇到平臺期呢？？？？？？？？

• 趙亞芳

  你減肥多長時(shí)間了？

• ask_957063

  50天了

• 趙亞芳

  減了多少了？

• ask_957063

  26斤

• 趙亞芳

  等你減到50斤的時(shí)候就到平臺期了

• ask_957063

  一般的多少到平臺期

• 趙亞芳

  45到50吧，一個(gè)人一個(gè)樣的

• ask_957063

  可是最近我的體重不下降阿

• 趙亞芳

  需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，

• 趙亞芳

  你還不到平臺期

• 趙亞芳

  明白吧

• ask_957063

  現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)量比以前大的多

• ask_957063

  體重還沒以前快

• 趙亞芳

  嗯嗯，堅(jiān)持吧，

• 趙亞芳

  慢慢來

• 趙亞芳

  好吧

• ask_957063

  晚飯不吃有助于減肥嗎

• 趙亞芳

  可以

• ask_957063

  不會引起身體問題吧

• 趙亞芳

  不會的，只要防止不低血糖就沒事

• ask_957063

  低血糖什么引起的

• 趙亞芳

  吃的少就會引起

• ask_957063

  我現(xiàn)在白天也不想吃飯

• 趙亞芳

  嗯，身上備些糖，不適的時(shí)候吃上一塊就沒事，

• 趙亞芳

  明白吧

• ask_957063

  好的

• ask_957063

  謝謝啊

• ask_957063

  沒事了

• 趙亞芳

  還有其他問題嗎？

• ask_957063

  么了

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