自卑總是感覺不敢說話怎么辦？

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• ask_073664

  男，28歲。自卑總是感覺不敢說話，別人說什么都會幫忙，不會拒絕別人，別人一吵鬧感覺可害怕了，都要哆嗦了，怎么辦，從小家里教育別打仗，受欺負別給人打壞了，總教育誰給誰打壞了，平常忍著點，出去同學聚會不讓去，爸爸動不動就罵我，一說話先說我不對，小時候總覺得我是個累贅，現(xiàn)在對我很好，我自己外面，但是小時候的總忘不了，導(dǎo)致現(xiàn)在很自卑，總覺得自己總害怕做錯事，一天很累，怎么能改善現(xiàn)在的狀況啊。

• 在線醫(yī)生

  這個情況多長時間了

• ask_073664

  好久好久了

• ask_073664

  一直就有

• ask_073664

  至少七八年了

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，除了這些有沒有過激的行為啊

• ask_073664

  沒有過激的行為

• ask_073664

  除了不太愛說話

• ask_073664

  還有總害怕別人發(fā)脾氣

• ask_073664

  其他都正常

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，目前看還是和成長環(huán)境有關(guān)的

• 在線醫(yī)生

  最好看一下心里醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  一般就是運動療法的

• ask_073664

  總感覺自己不如別人，其實我的條件比很多朋友要好很多

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，所以平常多運動一下

• 在線醫(yī)生

  最好看一下心里醫(yī)生

• ask_073664

  哦哦

• ask_073664

  去專門的地方還是大醫(yī)院啊

• 在線醫(yī)生

  去大一點的醫(yī)院會有心里科的

• 在線醫(yī)生

  小的醫(yī)院歸精神科管

• ask_073664

  哦好的一般需要幾個療程啊

• ask_073664

  能治好嗎

• ask_073664

  小時候的成長環(huán)境，導(dǎo)致現(xiàn)在畏首畏尾的

• 在線醫(yī)生

  這個規(guī)范治療就是三個月左右的

• ask_073664

  哦好的

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，好的

• 在線醫(yī)生

  沒有疑問我就關(guān)閉了

• ask_073664

  哦好的

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