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駝背多年高低肩怎么緩解?

駝背多年,高低肩,頭向前傾,穿背背佳有效果么

ask_M5-d9c 2016-04-28 15:05:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙美輝 醫(yī)師

珠海健康云科技有限公司   脊柱外科

主治疾?。侯i椎病、肩周炎、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰突癥、腰椎滑脫、腰肌勞損、腰椎管狹窄癥、腰椎小關(guān)節(jié)錯位、骶髂關(guān)節(jié)紊亂、各種膝關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)疼痛、面癱、脊源性疾病(包括偏頭痛、頑固性呃逆、非器質(zhì)性心臟病、非器質(zhì)性消化

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  • ask_M5-d9c

    駝背多年,高低肩,頭向前傾,穿背背佳有效果么

  • 趙美輝

    您好,您的年齡?

  • ask_M5-d9c

    21周歲

  • 趙美輝

    脊柱有沒有側(cè)彎

  • ask_M5-d9c

    應(yīng)該沒有

  • 趙美輝

    我認(rèn)為帶背背夾可以起到糾正效果,我再給您提幾點(diǎn)建議

  • 趙美輝

    1、避免久站久坐久低頭2、避免頸部受涼3、避免頸部劇烈運(yùn)動,抬頭低頭轉(zhuǎn)頭動作要緩和4、避免頸部受外傷,如車時急剎車造成的頸椎揮鞭性損傷5、睡覺枕頭不能太高也不能太低,枕頭的高度與平臥時肩膀的高度一致就可以,而且睡覺時要把要把頸椎放在枕頭上6、避免過度勞累和精神緊張。

  • ask_M5-d9c

    網(wǎng)上說穿背背佳適得其反

  • 趙美輝

    背背夾對您的駝背有幫助,但是頸和肩得需要按照我上邊說的做

  • 趙美輝

    也不能太迷信網(wǎng)上的東西

  • ask_M5-d9c

    好的

  • ask_M5-d9c

    這個枕頭行不

  • ask_M5-d9c

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 趙美輝

    可以的,記住哦,貴在堅(jiān)持?。。?p>

  • ask_M5-d9c

    謝謝

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