皮下脂肪比較多,如何鍛煉才
王丹丹
你好,在嗎?
ask_ObIfCQ
在
王丹丹
那個部位的?
ask_ObIfCQ
全身,我現(xiàn)在每天都在健身,但是肌肉有了,但是脂肪層沒變化
王丹丹
平時注意飲食,避免高熱量的食物
王丹丹
運(yùn)動需要堅(jiān)持
ask_ObIfCQ
沒啥好方法?
王丹丹
沒有,適當(dāng)調(diào)整飲食,加強(qiáng)鍛煉
王丹丹
需要長期堅(jiān)持
王丹丹
還有別的問題嗎?
ask_ObIfCQ
沒有
王丹丹
那我關(guān)閉了,祝你健康
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