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走路這可以減肚子嗎？

請問走路可以減肚子嗎

ask_6XBWA4 2016-04-11 18:24:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王小霞 醫(yī)師

南安石井洪進財中西醫(yī)結(jié)合診所   消化內(nèi)科

主治疾病：胃炎,胃潰瘍,消化不良,十二指腸潰瘍,胃穿孔等,為您介紹消化系統(tǒng)疾病預(yù)防保健、治療知識。

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  • ask_6XBWA4

    請問走路可以減肚子嗎？

  • 王小霞

    你好

  • 王小霞

    走路主要消耗腿部的脂肪，和鍛煉腿部的肌肉哦

  • 王小霞

    還在嗎？

  • ask_6XBWA4

    在

  • ask_6XBWA4

    那肚子上的不能減嗎？

  • 王小霞

    走路是沒有辦法哦

  • ask_6XBWA4

    跑步可以吧？慢跑

  • 王小霞

    你得鍛煉到腹部肌肉的啊

  • ask_6XBWA4

    跑步不是全身運動嗎？

  • 王小霞

    那你得很好的配合呼吸的！這樣是可以鍛煉到哦

  • 王小霞

    最好能配合一些比較簡單又能好氧的如揉腹魔腹的！

  • ask_6XBWA4

    哦

  • ask_6XBWA4

    好的，謝謝，別的沒有了

  • 王小霞

    好的，那我先關(guān)閉對話，以后有問題***找我！

  • ask_6XBWA4

    好

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