產(chǎn)后三個(gè)月有什么方法好讓增肥嗎？

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• ask_640256

  女, 26歲。產(chǎn)后三個(gè)月，就開始爆瘦，小孩每天都是自己帶，1米65的身高，大概只有90斤，有什么方法好讓我增肥嗎

• 郭婷

  您好，我是郭醫(yī)生，很高興為您服務(wù)！

• 郭婷

  現(xiàn)在食欲好嗎？每天飯量怎么樣？

• ask_640256

  食欲好的一頓都能吃滿滿一碗飯

• ask_640256

  每天都有宵夜吃

• 郭婷

  有什么不舒服的話？產(chǎn)后體重下降屬于正常的。您懷孕之前多重？

• ask_640256

  懷孕之前也不是很胖，大概也90多，比現(xiàn)在要稍微長(zhǎng)肉點(diǎn)

• ask_640256

  現(xiàn)在幾乎都是皮包骨

• 郭婷

  如果沒有其他不舒服的話，這是正常的。跟您帶孩子過于操勞有關(guān)系。這種情況很常見。

• ask_640256

  那有什么方法增肥嗎，感覺一天比一天瘦了

• 郭婷

  您現(xiàn)在進(jìn)食量正常，不需要通過藥物增肥?？梢赃m當(dāng)增加些肉類、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。條件允許的話再找個(gè)人跟您一起帶孩子。

• ask_640256

  婆婆和媽媽都幫忙一起帶的，自己帶的比他們多一些

• ask_640256

  婆婆家，燒的菜基本上都是素菜多，

• ask_640256

  這有影響的吧？

• 郭婷

  會(huì)有影響。脯乳期應(yīng)該增加些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

• ask_640256

  過了哺乳期了，

• ask_640256

  寶寶不吃奶

• ask_640256

  藥物增肥對(duì)身體有影響嗎？

• 郭婷

  會(huì)有影響的。最好不吃 。您先通過飲食來(lái)吧。平常注意放松心情。

• ask_640256

  好的謝謝

• ask_640256

  沒有問題了

• 郭婷

  嗯嗯。祝您身體健康，生活愉快！

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