想早減肥有什么辦法又快又健康？

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• ask_886137

  女，31歲。我想早減肥有什么辦法又快又健康請指教謝謝了

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  每天運動30分鐘，晚上不吃

• 在線醫(yī)生

  喝山楂荷葉菊花泡水，促進(jìn)代謝

• ask_886137

  做哪種運動

• ask_886137

  在哪里可以買

• 在線醫(yī)生

  仰臥起坐，跑步，跳繩，瑜珈，呼啦圈，鄭多燕減肥操

• 在線醫(yī)生

  都可以的

• 在線醫(yī)生

  藥店就可以買到

• ask_886137

  減肥操多久會有效果

• 在線醫(yī)生

  20分鐘以上

• 在線醫(yī)生

  其他的運動30分鐘

• 在線醫(yī)生

  您在嗎

• 在線醫(yī)生

  您還有問題嗎

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