腰間盤突出能做仰臥起坐嗎

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• ask_302035

  女, 20歲。腰間盤突出，輕微的，可以做仰臥起坐嗎，老是有點輕微的酸痛

• 姬樹偉

  在什么部位酸痛？正中還是在兩側(cè)臀部??？

• ask_302035

  兩側(cè)臀部偶爾也會痛

• ask_302035

  現(xiàn)在是正中有點酸痛

• 姬樹偉

  考慮，腰突癥合并腰棘上韌帶及臀上皮神經(jīng)損傷！

• ask_302035

  不是腰間盤突出嗎

• ask_302035

  就是有一次做完瑜伽在打了一個小時的羽毛球，要才開始疼的

• 姬樹偉

  是腰椎間盤突出，合并的其他軟組織損傷！

• ask_302035

  就一直沒有好過

• 姬樹偉

  你怎么治療的？

• ask_302035

  以前吃了點消炎藥

• ask_302035

  不疼后，就沒管了，

• ask_302035

  現(xiàn)在就又有點疼了

• 姬樹偉

  建議。去理療科就醫(yī)！貼音藥打封閉都可以！

• ask_302035

  需要吃藥嗎

• ask_302035

  其他軟組織損傷嚴重嗎

• 姬樹偉

  還有其他問題嗎？吃藥的效果不太好。

• ask_302035

  不治療會一直疼嗎，不會好嘛

• ask_302035

  去理療科就醫(yī)什么時候好呢

• 姬樹偉

  不嚴重是一種一常見病多發(fā)病。不治療，使病情拖延，時好時壞。！

• 姬樹偉

  你可以明天就去。

• ask_302035

  治療的話，情況會好轉(zhuǎn)嗎，我現(xiàn)在還年輕

• ask_302035

  恢復應(yīng)該會快點吧

• ask_302035

  治療后還可以做運動嗎

• 姬樹偉

  治療后無癥狀可以做運動！

• ask_302035

  如果輕微的痛，可以運動嗎

• ask_302035

  什么運動是不可以做的呢

• 姬樹偉

  最好是啊無癥狀了再運動吧！

• ask_302035

  跑步之類的可以嗎

• 姬樹偉

  主要注意腰部的旋轉(zhuǎn)和彎腰等動作！跑步可以但，帶上腰圍。！

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