二十歲。女生。好像有頸椎病
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二十歲。女生。好像有頸椎病
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現(xiàn)在頭痛
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睡枕頭
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有時(shí)候脖子會(huì)很酸
周峰
買(mǎi)個(gè)頸椎牽引器,充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭,注意牽引力量不要太大,慢慢恢復(fù)。每次做半個(gè)小時(shí),配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。
周峰
建議你有空時(shí)多向后仰頭,每次往后仰頭保持一分鐘,一次做十到二十次。枕頭低一點(diǎn),不要太高。
周峰
必要時(shí)口服邁之靈和頸痛顆粒
周峰
少低頭
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好
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謝謝晚安
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可以不睡枕頭么
周峰
可以這樣就好
周峰
需要再來(lái)咨詢(xún)我
周峰
晚安
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不睡也可以?
周峰
好了再用枕頭
周峰
枕頭低一點(diǎn)
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好
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晚安
周峰
嗯
周峰
晚安
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