脊柱側彎這要怎么辦呢？

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• ask_ved6i4

  脊柱側彎，需要找康復科的醫(yī)生

• 馮孟明

  您好，側彎多少度？？？

• 馮孟明

  有片子嗎？我看一下

• ask_ved6i4

  片子我還沒拍 有背部的照片先給您看下吧

• ask_ved6i4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_ved6i4

  我這個應該是腰椎彎出來了吧？

• 馮孟明

  嗯，從片子看，側彎的不是很重

• 馮孟明

  胸彎

• ask_ved6i4

  我左側肋骨還有點外翻

• ask_ved6i4

  也是跟這個有關系吧

• 馮孟明

  對，也跟這個有關

• ask_ved6i4

  我看網(wǎng)上說有c彎和s彎 我這個應該就是個c吧？

• ask_ved6i4

  這種該怎么矯正啊

• 馮孟明

  嗯，c彎就是單主彎

• 馮孟明

  您多大了

• ask_ved6i4

  22

• 馮孟明

  您這個側彎也就是這樣，不會再加重了，45度以內(nèi)不用手術，您的情況顯然沒到

• ask_ved6i4

  恩 我平常喜歡健身 在健身房鍛煉的時候就經(jīng)常感覺到左右身體有點別扭 特別是肩部和背部

• ask_ved6i4

  我這種的話 是不是應該做一些動作慢慢矯正過來

• 馮孟明

  嗯，這個是兩邊肌肉不平衡導致的

• ask_ved6i4

  請問具體的話該怎么矯正？

• 馮孟明

  這種說實話想矯正只有手術，可您遠不到手術的條件，只能是通過背背佳，做背部肌肉拉伸，和加強凹側肌肉力量試圖進行改善

• ask_ved6i4

  嗯 我這個應該是右側凹吧

• ask_ved6i4

  可能明顯感覺右側身體肌肉力量強一點啊

• 馮孟明

  嗯，您是右側凹，我發(fā)錯了，是加強凸側肌力

• ask_ved6i4

  恩 我平常的話有需要注意的姿勢嗎 我感覺我側彎是因為以前上學坐姿或者睡姿不好導致的

• 馮孟明

  不，這個是發(fā)育過程中肌肉不平衡以及其他多種原因的結果

• 馮孟明

  您要做的也就是您照相的這個姿勢

• 馮孟明

  多做頸部后仰，手扶枕部脖子向后做對抗練習，建議多游泳

• ask_ved6i4

  嗯好的 我這個不會再加重了是吧

• 馮孟明

  在床上做背飛，成拱橋，小燕飛等腰背肌功能鍛煉，站和坐的時候盡量向一側用力，調(diào)整不平衡姿勢

• 馮孟明

  一般不會，生長發(fā)育已經(jīng)結束了

• ask_ved6i4

  我站和坐應該向左側用力是吧

• 馮孟明

  不，盡量撐開右側

• ask_ved6i4

  恩 好的

• ask_ved6i4

  好的

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