怎么樣緩解焦慮心理呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_b18I5w

  怎樣緩解焦慮心理？求告知

• 谷世娜

  你好

• 谷世娜

  是什么引起你的焦慮？

• ask_b18I5w

  不知道

• ask_b18I5w

  可能是學(xué)習(xí)的壓力

• ask_b18I5w

  也總是在胡思亂想的

• ask_b18I5w

  前段時(shí)間外公走了，也很擔(dān)心其他家人的健康問(wèn)題

• 谷世娜

  你多大年紀(jì)了

• ask_b18I5w

  17

• ask_b18I5w

  然后最近食欲不振

• ask_b18I5w

  晚上也睡不好

• ask_b18I5w

  沒(méi)辦法靜下心來(lái)做事

• 谷世娜

  你想的太多了

• 谷世娜

  沒(méi)事多和同學(xué)家人聊天

• ask_b18I5w

  好

• 谷世娜

  學(xué)習(xí)努力了就好，但不要作為不學(xué)習(xí)的借口

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