得了焦慮癥放松不下來怎么回事

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• ask_6Clo7Q

  得了焦慮癥放松不下來怎么回事

• 趙瑾

  你好

• ask_6Clo7Q

  嗯嗯

• 趙瑾

  能詳細描述一下情況嗎

• ask_6Clo7Q

  我得了廣泛性焦慮癥，放松不下來

• 趙瑾

  嗯，是之前就診的時候醫(yī)生建議你放松然后感動很難做到是嘛？

• ask_6Clo7Q

  醫(yī)生沒建議我這么做

• ask_6Clo7Q

  自我感覺

• ask_6Clo7Q

  全天身體緊繃

• ask_6Clo7Q

  以前吃帕羅西丁和文拉法辛

• 趙瑾

  現(xiàn)在呢

• 趙瑾

  還服用什么藥物嗎

• ask_6Clo7Q

  現(xiàn)在沒服藥

• 趙瑾

  吃帕羅西汀和文拉法辛效果怎么樣

• ask_6Clo7Q

  有效果但是感覺還是有焦慮

• ask_6Clo7Q

  全身還是放松不下來

• ask_6Clo7Q

  喝完酒人就特別放松

• 趙瑾

  除了這兩種藥還服用了什么抗焦慮的嗎

• ask_6Clo7Q

  一點焦慮感都沒有

• ask_6Clo7Q

  沒有

• ask_6Clo7Q

  就這兩種

• 趙瑾

  酒精你一定要控制，它會影響藥物療效，而且會給你帶來更嚴(yán)重的問題的

• ask_6Clo7Q

  但藥物不能完全控制癥狀啊

• ask_6Clo7Q

  是藥沒吃對還是怎么的？

• 趙瑾

  因為這方面的疾病是慢性病

• 趙瑾

  大家都知道病來如山倒，病去如抽絲，所以藥物療效是緩慢起作用的

• ask_6Clo7Q

  我吃了兩年的藥了

• 趙瑾

  一直堅持吃嗎

• ask_6Clo7Q

  是的

• 趙瑾

  服藥期間有沒有喝酒

• ask_6Clo7Q

  有

• ask_6Clo7Q

  我是藥沒吃對嗎？

• 趙瑾

  飲酒會對你的藥物作用有影響

• 趙瑾

  然后是藥物，你服用都多大劑量呢

• ask_6Clo7Q

  文拉法辛150毫克

• ask_6Clo7Q

  帕羅西丁兩顆

• ask_6Clo7Q

  反正醫(yī)生都說藥效很大

• 趙瑾

  也算是足量，其實還有其他的類似效果的藥物呢

• 趙瑾

  可以考慮換藥

• 趙瑾

  然后增加一些抗焦慮的藥物

• 趙瑾

  你睡眠怎么樣呢

• ask_6Clo7Q

  不怎么樣

• ask_6Clo7Q

  總感覺藥效沒有酒精效果好

• ask_6Clo7Q

  感覺藥可以抗焦慮，但是不能讓自己放松下來

• 趙瑾

  千萬不要再喝了

• 趙瑾

  酒精只會給你帶來一時的舒適，但是遠期問題會更多的

• ask_6Clo7Q

  那有沒有比較好的藥物

• 趙瑾

  你應(yīng)該轉(zhuǎn)變生活方式

• ask_6Clo7Q

  有沒有比較好的藥物？

• 趙瑾

  首先，還是去專科診治，哪怕?lián)Q一個醫(yī)生，給你再調(diào)調(diào)藥物，因為這是網(wǎng)絡(luò)我也不方便給你這塊的建議；2. 一定要控制飲酒！這個問題很嚴(yán)重的，因為你焦慮，喝了酒又感覺舒服，所以很容易會導(dǎo)致依賴；3. 改變一下自己的生活習(xí)慣

• 趙瑾

  有其他的抗焦慮抑郁藥

• 趙瑾

  很多種

• 趙瑾

  可以換的

• 趙瑾

  而且還可以輔助一些抗焦慮改善睡眠的

• 趙瑾

  小劑量服用以及臨時服用也不會引起依賴

• 趙瑾

  應(yīng)該讓自己充實一點，鍛煉身體，讀點書

• ask_6Clo7Q

  我自己一直在看心理學(xué)方面的書

• ask_6Clo7Q

  但是軀體癥狀不受控制的啊

• 趙瑾

  嗯，所以才需要服藥幫你打破惡性循環(huán)

• 趙瑾

  然后轉(zhuǎn)移注意力

• 趙瑾

  因為關(guān)注自身，難受才會特別明顯

• ask_6Clo7Q

  這些我都知道的

• ask_6Clo7Q

  但是空下來就焦慮

• 趙瑾

  別讓自己空下來

• 趙瑾

  身體上累一點

• ask_6Clo7Q

  但一天到晚不可能不空下來的

• 趙瑾

  沒事的時候就做些運動

• ask_6Clo7Q

  有時候腦子不受你控制啊

• ask_6Clo7Q

  我只要放松下來就沒有焦慮

• ask_6Clo7Q

  但身體就是放松不下來

• 趙瑾

  嗯嗯，所以還是稍微吃一點藥幫助你。。。。因為現(xiàn)在單純靠自己調(diào)節(jié)很困難

• ask_6Clo7Q

  有沒有能讓身體放松下來的藥物

• 趙瑾

  你之前吃的就有這個作用

• 趙瑾

  之前不是稍好一點嗎

• ask_6Clo7Q

  本來是頭昏

• 趙瑾

  它還是對癥的呀

• ask_6Clo7Q

  吃了之后頭是不昏了

• ask_6Clo7Q

  但身體還是放松不下來

• 趙瑾

  我覺得你還是太關(guān)注能不能放松這個問題

• ask_6Clo7Q

  沒有關(guān)注

• ask_6Clo7Q

  我是停了藥之后才發(fā)現(xiàn)的

• ask_6Clo7Q

  本來我以為我好了

• 趙瑾

  服藥期間沒有緊張的感覺了？

• ask_6Clo7Q

  有

• 趙瑾

  這個病真的很慢很慢，你還是稍微吃的久一點比較好

• 趙瑾

  另外你的性格是不是也是偏完美一點的呢

• ask_6Clo7Q

  兩年還不算久啊

• ask_6Clo7Q

  是的

• ask_6Clo7Q

  我吃藥的時候醫(yī)生問我好沒有，我都說好了

• 趙瑾

  所以也和你的性格有一定關(guān)系

• 趙瑾

  你還是應(yīng)該改變自己，讓自己變的大大咧咧一點

• ask_6Clo7Q

  停藥之后我才發(fā)現(xiàn)頭昏是好了，但身體不能放松我從來就沒跟醫(yī)生說過

• 趙瑾

  過的簡單一點，不要每件事都刨根問底，身體不好，稍微一點的不舒服自己心里明白，就隨它去吧，該做什么做什么，該玩就玩，該開心就開心

• ask_6Clo7Q

  道理都懂

• ask_6Clo7Q

  可是有軀體癥狀

• ask_6Clo7Q

  這個是沒法克服的

• 趙瑾

  因為你關(guān)注

• 趙瑾

  所以你才感覺必須要解決這個問題

• ask_6Clo7Q

  我知道是心理問題

• 趙瑾

  哎，說很多，你一直關(guān)注它也沒什么用。你先從小事開始行動可以吧？先去看?？?，不管是調(diào)藥還是重新服用，先吃上藥物

• 趙瑾

  然后開始運動

• 趙瑾

  你先做我們一起看看效果再來說下一步怎么辦

• 趙瑾

  可以嗎

• ask_6Clo7Q

  假如我是你的病人你會給我開什么藥啊

• 趙瑾

  很多藥都可以治的，我大概會給你開抗抑郁藥物，同時給你一點抗焦慮改善睡眠的

• 趙瑾

  但是具體的我也不太方面說

• ask_6Clo7Q

  又沒事

• ask_6Clo7Q

  我就咨詢下

• 趙瑾

  網(wǎng)絡(luò)上不太合適

• ask_6Clo7Q

  我又不會去買

• ask_6Clo7Q

  再說也買不到

• 趙瑾

  你還是老老實實去醫(yī)院找醫(yī)生開吧

• ask_6Clo7Q

  我只想聽聽你們的治療方案

• ask_6Clo7Q

  現(xiàn)實中醫(yī)生可不會跟我說這么多

• 趙瑾

  就是上面說的。。。。

• 趙瑾

  方案

• 趙瑾

  與帕羅西汀一類藥物，作為主藥，同時給一點輔助睡眠抗焦慮藥

• ask_6Clo7Q

  我是焦慮又不是抑郁

• 趙瑾

  焦慮抑郁通常會共病

• 趙瑾

  而且你現(xiàn)在心情也并不算特別好吧

• ask_6Clo7Q

  但我沒有抑郁

• 趙瑾

  它們也有抗焦慮作用

• ask_6Clo7Q

  我最主要的問題還是不能放松

• 趙瑾

  不要總刨根問底，要學(xué)會不在意

• 趙瑾

  我們又不會害你

• ask_6Clo7Q

  我知道你也是為我好

• ask_6Clo7Q

  現(xiàn)實中醫(yī)生通常不會跟我說這么多

• 趙瑾

  所以說很多你還是這個問題，那我也還是這個回答，先吃一點藥，然后改變自己生活方式，從小事做起

• ask_6Clo7Q

  所以我才想問問

• 趙瑾

  現(xiàn)在談話幫不了你，你要開始行動

• 趙瑾

  還有什么問題嗎

• 趙瑾

  開始行動吧～努力一下看看再說下一步

• ask_6Clo7Q

  我就想跟你聊聊治療方案的事

• ask_6Clo7Q

  普通醫(yī)生根本懶得跟我解釋

• ask_6Clo7Q

  就算我明天去看了，醫(yī)生也就只會給我開藥

• 趙瑾

  方案就是這樣。。。。你先試試呀

• ask_6Clo7Q

  為什么會是主要治療是抑郁而不是焦慮

• ask_6Clo7Q

  雖說抗抑郁藥也有抗焦慮的成分

• 趙瑾

  因為你現(xiàn)在不算是單純焦慮

• 趙瑾

  只吃抗焦慮藥效果很有限，當(dāng)然這是經(jīng)驗來說

• ask_6Clo7Q

  但文拉法辛也有抗抑郁的效果

• 趙瑾

  你也可以試試只吃抗焦慮的，常用的曲坐酮、坦度螺酮、丁螺環(huán)酮這些

• 趙瑾

  不是說了，它們共患

• ask_6Clo7Q

  你認為我的主要癥狀是抑郁還是焦慮？

• 趙瑾

  都有

• ask_6Clo7Q

  哪個重一點

• ask_6Clo7Q

  謝謝你了我不問了

• 趙瑾

  追求這個沒什么意義呀

• 趙瑾

  追究

• ask_6Clo7Q

  嗯嗯謝謝你

• ask_6Clo7Q

  好的

• 趙瑾

  有問題再說

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