小腿剛才跑步拉傷了怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_707730

  ，我的小腿剛才跑步拉傷了！怎么辦？

• 趙存躍

  你好，可以臥床休息，患肢抬高，冷敷，外用云南白藥噴霧劑

• ask_707730

  熱敷行不行？

• 趙存躍

  熱敷容易加重出血腫脹的

• 趙存躍

  傷后24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)后出血停止后熱敷促進(jìn)淤血消散

• ask_707730

  額

• 趙存躍

  肌肉拉傷需要臥床休息，減少活動(dòng)，即可逐漸恢復(fù)

• 趙存躍

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要咨詢的嗎

• ask_707730

  怪不得越敷約疼

• 趙存躍

  可以用毛巾裹上冰塊外敷

• 趙存躍

  避免冰塊直接放在皮膚上避免凍傷

• ask_707730

  沒(méi)冰塊啊

• 趙存躍

  家里有冰箱的話可以凍冰塊，沒(méi)有的話看看附近商店有沒(méi)有人

• 趙存躍

  一般肯德基24小時(shí)營(yíng)業(yè)，那里有冰塊

• ask_707730

  我明天還能上班么？

• 趙存躍

  明天如果疼痛嚴(yán)重的話最好不要上班活動(dòng)

• ask_707730

  那還是去醫(yī)院吧？

• 趙存躍

  可以在家休息2-3天

• 趙存躍

  可以去醫(yī)院骨科就診排除韌帶損傷

• 趙存躍

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要咨詢的嗎

• 趙存躍

  一般單純肌肉拉傷是不用去醫(yī)院的

• 趙存躍

  如果需要開請(qǐng)假條的話可以去醫(yī)院就診開請(qǐng)假條

• 趙存躍

  你好在嗎

• ask_707730

  也不是動(dòng)不了

• 趙存躍

  小腿哪個(gè)部位拉傷了

• 趙存躍

  單純肌肉拉傷慢慢走路也可以，只要不是劇烈活動(dòng)就可以

• ask_707730

  動(dòng)一下就疼耶

• 趙存躍

  肌肉拉傷一活動(dòng)也是比較疼痛的

• ask_707730

  搽一下活絡(luò)油可以不？

• 趙存躍

  24小時(shí)不要擦容易出血加重，24小時(shí)后可以再擦

• 趙存躍

  現(xiàn)在可以外用云南白藥噴霧劑或傷科靈噴霧劑

• 趙存躍

  單純肌肉拉傷不嚴(yán)重，一般3-5天就不會(huì)疼痛了

• 趙存躍

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要咨詢的嗎

• ask_707730

  藥店關(guān)門了嗚嗚

• 趙存躍

  那就可以先冷敷，明天再買藥

• 趙存躍

  冷敷也有止疼效果的

• ask_707730

  泡冷水可以不

• 趙存躍

  也可以

• ask_707730

  哦

• 趙存躍

  沒(méi)冰塊的話可以泡冷水

• 趙存躍

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要咨詢的嗎

• ask_707730

  我應(yīng)該是拉傷筋了

• 趙存躍

  積極冷敷，外用藥物即可恢復(fù)，可以放心的

• ask_707730

  哦！謝謝！

• 趙存躍

  不客氣，祝早日康復(fù)

• ask_707730

  我明天能上班不

• 趙存躍

  沒(méi)有明顯腫脹和疼痛的話可以上班

• ask_707730

  明顯倒不明顯只是……

• ask_707730

  走路一瘸一拐的

• 趙存躍

  明天疼痛緩解的惡化那就可以上班

• 趙存躍

  明天疼痛緩解的話那就可以上班

• ask_707730

  哦

• 趙存躍

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要咨詢的嗎

• ask_707730

  唉！今天生日還搞出這事？嗚嗚……

• 趙存躍

  一般3-5天就可以恢復(fù)了，可以放心

• ask_707730

  沒(méi)了！謝謝你

• 趙存躍

  不客氣，祝生日快樂(lè)

• ask_707730

  恩

• 趙存躍

  謝謝

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