經(jīng)期疼痛難以入眠有什么方法緩解？

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• ask_983640

  女, 42歲。，經(jīng)期疼痛難以入眠，請問有什么方法緩解

• 李君

  可以熱敷小肚子

• ask_983640

  謝謝

• 李君

  請問還有什么需要我解答的嗎？

• ask_983640

  長期痛經(jīng)，有什么好的治療方案？

• 李君

  這個最好去檢查找清楚原因，然后對癥治療。

• ask_983640

  上次去醫(yī)院檢查，醫(yī)生懷疑是腺肌癥

• ask_983640

  也沒給出明確的治療方案，每次經(jīng)期都有種痛不欲生的感覺

• 李君

  這只能靠平時調(diào)理。

• ask_983640

  怎么調(diào)理？

• 李君

  首先一個不要著涼。

• 李君

  另外經(jīng)期盡量不要吃辛辣刺激食物，注意飲食。

• ask_983640

  嗯

• 李君

  注意保暖防寒；調(diào)整自己情緒；糾正不正常的飲食習(xí)慣，不宜貪食刺激性或寒涼食物等。

• 李君

  控制自己情緒

• ask_983640

  謝謝

• 李君

  晚安

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