最近兩天腰兩側(cè)酸疼咋辦？

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• ask_808757

  女，36歲。最近兩天腰兩側(cè)酸疼。請問我這個事什么病。謝謝大夫，就是照片的部位。謝謝

• ask_808757

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 陳科

  長時間坐著了么

• ask_808757

  上班的時候做這，睡覺睡時間長了疼，

• 陳科

  按著會不會加重

• 陳科

  又痛又舒服

• ask_808757

  按著跟原來一樣，按著挺舒服的

• 陳科

  嗯，

• 陳科

  這個是腰肌勞損

• ask_808757

  謝謝大夫，我這個還怎么弄啊

• 陳科

  給你幾個建議

• ask_808757

  謝謝大夫了

• 陳科

  不要長時間坐著不動，一個小時起來活動下腰部，

• 陳科

  不能睡軟床，

• 陳科

  痛的地方熱敷按摩，貼點(diǎn)活血的膏藥

• 陳科

  做幾個鍛煉，五點(diǎn)支撐鍛煉和飛燕式鍛煉，網(wǎng)上有圖解，學(xué)下，每天做幾十個

• ask_808757

  謝謝大夫了，辛苦了。我會照做的。

• 陳科

  不客氣，記得堅(jiān)持，一周就會慢慢好了

• ask_808757

  好的，謝謝大夫

• 陳科

  嗯，那我就關(guān)閉對話了呢

• ask_808757

  好嘞，謝謝您

• 陳科

  再見了

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