臉上長斑要吃什么東西有助于讓它慢慢淡化呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_PBD6uc

  ，請問臉上長斑要吃什么東西有助于讓它慢慢淡化呢？

• 黃恢淑

  您好

• ask_PBD6uc

  你好

• 黃恢淑

  請問多大？

• ask_PBD6uc

  虛歲20，實際歲數(shù)19

• 黃恢淑

  平時月經(jīng)正常嗎

• ask_PBD6uc

  就是幾個月會晚來三四天，再接下去的那個月有時會晚來十幾天

• ask_PBD6uc

  我也不知道這樣算不算正常

• 黃恢淑

  不規(guī)律

• ask_PBD6uc

  平常都是晚來幾天

• 黃恢淑

  考慮長斑與體內(nèi)內(nèi)分泌有關(guān)系的

• ask_PBD6uc

  那有什么方法治療嗎？

• 黃恢淑

  重在調(diào)理

• ask_PBD6uc

  那要怎么調(diào)理？

• ask_PBD6uc

  需要吃什么東西才能較好的調(diào)理呢？

• 黃恢淑

  紅棗，枸杞，花生多吃

• 黃恢淑

  生活規(guī)律勿熬夜

• 黃恢淑

  堅持鍛煉增強體質(zhì)

• 黃恢淑

  淡化斑可以每天早晨喝檸檬蜂蜜水

• 黃恢淑

  多吃含維生素C豐富的水果

• ask_PBD6uc

  我性格較內(nèi)向，平常都待家里，很少出去活動

• ask_PBD6uc

  可我不知道哪些水果有含維生素C

• 黃恢淑

  那要多出去運動，運動可以加速體內(nèi)新陳代謝

• 黃恢淑

  獼猴桃西紅柿橙子橘子西瓜等

• ask_PBD6uc

  嗯

• ask_PBD6uc

  以后會的

• 黃恢淑

  是的，一定要堅持

• ask_PBD6uc

  之前有運動過一兩次，但每次運動完胸口都會很難受，接下來幾天也會很難受

• ask_PBD6uc

  這才讓我煩惱

• ask_PBD6uc

  加上身體又比較虛弱

• 黃恢淑

  做過心電圖檢查嗎

• ask_PBD6uc

  沒有

• 黃恢淑

  哦！建議到醫(yī)院做心電圖及血常規(guī)檢查

• ask_PBD6uc

  嗯，有空去

• 黃恢淑

  那還有什么需要咨詢嗎

• ask_PBD6uc

  好像沒有了

• ask_PBD6uc

  暫時想不起來了

• 黃恢淑

  祝新的一年健康平安幸福！

• 黃恢淑

  那以后有機會再聊

• ask_PBD6uc

  嗯，也祝你幸福

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