最近總是腰疼是怎么回事？

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• ask_esnFmc

  你好最近腰疼怎么回事

• 卞曉光

  那個部位？

• ask_esnFmc

  哪個部位呢！就是我也不知道！

• ask_esnFmc

  好像不是疼好像就是酸死了！就好像就是你做腰穿的那個live附近吧！

• 卞曉光

  腰部肌肉以前如何？

• 卞曉光

  可能是腰肌勞損引起的

• ask_esnFmc

  訓練肌肉嗎

• 卞曉光

  需要鍛煉腰背肌的力量！

• 卞曉光

  不要長時間的坐立，或者做彎腰干活

• ask_esnFmc

  你說應該做些仰臥起坐然后再鍛煉下腰部的肌肉防止腰肌勞損！

• ask_esnFmc

  不要長時間的玩一玩一天長了之前的時候會很疼酸疼！

• 卞曉光

  飛燕式拱橋式鍛煉或者倒走

• 卞曉光

  有視頻你可以搜一搜

• 卞曉光

  還有不明白的嗎？

• ask_esnFmc

  沒有了

• 卞曉光

  謝謝

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