腳底沒(méi)有傷口，但有點(diǎn)微腫有點(diǎn)痛是什么情況？

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• ask_8jQYUM

  腳底沒(méi)有傷口 但是有點(diǎn)微腫 有點(diǎn)痛是什么情況？

• 馬鳳杰

  你最近走路多嗎？

• ask_8jQYUM

  一直都是差不多

• ask_8jQYUM

  只是左腳會(huì)

• 馬鳳杰

  你平時(shí)有愛(ài)做的運(yùn)動(dòng)？比如登山

• ask_8jQYUM

  沒(méi)有，都沒(méi)運(yùn)動(dòng) 就是走點(diǎn)路而已

• 馬鳳杰

  你平時(shí)愛(ài)吃火鍋啤酒之類的嗎？

• ask_8jQYUM

  只是偶爾

• ask_8jQYUM

  要去醫(yī)院看看嗎

• 馬鳳杰

  哦，考慮足底筋膜炎

• ask_8jQYUM

  有什么辦法可以好起來(lái)嗎

• ask_8jQYUM

  平時(shí)需要注意什么嗎

• 馬鳳杰

  走路穿鞋底子要軟

• ask_8jQYUM

  我需要去醫(yī)院看看嗎

• 馬鳳杰

  不用

• 馬鳳杰

  選擇一雙軟底有吸震效果及具足弓的鞋子；養(yǎng)成良好工作習(xí)慣，如站立或走路一段時(shí)間應(yīng)短暫休息，并將雙腳盡量抬高，腳板上下擺動(dòng)，一來(lái)可讓腳底筋膜得到充分休息，二來(lái)可增加下肢血液循環(huán)，避免靜脈曲張。如此便能有效預(yù)防足底筋膜炎的發(fā)生。

• 馬鳳杰

  可以適當(dāng)按摩

• 馬鳳杰

  溫水洗臉

• 馬鳳杰

  洗腳

• 馬鳳杰

  前面打錯(cuò)了

• 馬鳳杰

  勞逸結(jié)合

• ask_8jQYUM

  那我需要買點(diǎn)藥涂涂嗎

• 馬鳳杰

  盡量不穿高跟鞋近段時(shí)間

• 馬鳳杰

  可以用扶他林膏

• 馬鳳杰

  止痛的

• ask_8jQYUM

  一天用幾次啊

• 馬鳳杰

  三四次

• 馬鳳杰

  把腳洗干凈

• 馬鳳杰

  然后擦

• ask_8jQYUM

  好的

• 馬鳳杰

  一直讓它吸收了

• 馬鳳杰

  還有別的問(wèn)題嗎？

• ask_8jQYUM

  大概涂幾天能好啊

• 馬鳳杰

  會(huì)有所減輕

• 馬鳳杰

  還要看你注意休息沒(méi)

• 馬鳳杰

  一般三五天就會(huì)減輕了

• ask_8jQYUM

  好的

• ask_8jQYUM

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• 馬鳳杰

  謝謝

• 馬鳳杰

  早日康復(fù)

• ask_8jQYUM

  謝謝 親愛(ài)的白衣天使

• 馬鳳杰

  不客氣

• 馬鳳杰

  晚安

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