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腰部不太舒服是怎么回事?

ask_114296 2014-08-03 08:57:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊玉亭 醫(yī)師

山東省文登整骨醫(yī)院   骨外科

主治疾?。簡渭冃匮倒钦?尺橈骨骨干雙骨折,開放性骨折,橈尺骨閉和性骨折,橈骨遠(yuǎn)端骨折,橈骨骨折,肋骨骨折,股骨干骨折,股骨粗隆間骨折,股骨頸骨折,肱骨外髁骨折,肱骨骨折,脛骨骨折,腰椎壓縮性骨折,踝部骨折脫位

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  • 楊玉亭

    您好,我是快速問醫(yī)生特約專家楊醫(yī)生,您出現(xiàn)這種癥狀多長時(shí)間啦啊

  • ask_114296

    三四天把

  • 楊玉亭

    之前有腰部的毛病沒有啊

  • ask_114296

    腰部不太舒服!

  • ask_114296

    我從事的工作需要長期蹲著

  • 楊玉亭

    那您這種癥狀可能是椎間盤突出導(dǎo)致的

  • ask_114296

    怎么治療

  • 楊玉亭

    現(xiàn)在這種癥狀可以做做腰背肌功能鍛煉

  • ask_114296

    怎么鍛煉?

  • 楊玉亭

    仰臥位,雙下肢屈曲,雙足、雙肘、頭部著地,臀部盡量緩緩上抬,再緩緩放下,如此反復(fù)

  • ask_114296

    每天鍛煉多長時(shí)間

  • 楊玉亭

    每次20個(gè),早晚就行

  • ask_114296

    謝謝

  • 楊玉亭

    沒事的,這是我們應(yīng)該做的,您還有什么其他問題嗎

  • ask_114296

    沒有了

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