肥胖在飲食方面要注意什么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 李振花

  您好

• 李振花

  請(qǐng)問您的。。 身高？體重？

• ask_77167a

  身高1米六二 體重應(yīng)該是150斤吧。

• 李振花

  一度

• 李振花

  肥胖

• 李振花

  老師。。平時(shí)食欲怎么樣？

• ask_77167a

  。。。。

• ask_77167a

  還行吧

• 李振花

  運(yùn)動(dòng)怎么樣呢？

• ask_77167a

  不怎么運(yùn)動(dòng)

• 李振花

  恩。最好。運(yùn)動(dòng)一下。。

• ask_77167a

  嗯

• 李振花

  還可以醫(yī)療介入的

• ask_77167a

  我現(xiàn)在在減肥，請(qǐng)問飲食方面怎么注意

• 李振花

  盡量少吃

• 李振花

  7,8分飽就可以了

• ask_77167a

  嗯嗯，早中晚吃些什么呢

• 李振花

  盡量少吃面食。。

• 李振花

  晚上可以吃黃瓜，，燕麥

• ask_77167a

  中午可以吃米飯嗎？包菜

• ask_77167a

  早上呢？

• 李振花

  可以的。。

• 李振花

  早上 也可以的，，吃的。。盡量少吃脂肪含量高的呃

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