怎么才是減肥最快的方法？

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• 趙安民

  您好

• ask_c1c9bf

  您好！

• 趙安民

  想減肥嗎

• ask_c1c9bf

  對呀！有什么好的方法？

• 趙安民

  體重是多少

• ask_c1c9bf

  200斤

• ask_c1c9bf

  左右

• 趙安民

  身高呢

• ask_c1c9bf

  178

• 趙安民

  男性嗎

• ask_c1c9bf

  對

• 趙安民

  需要多運動，控制飲食

• 趙安民

  多大年齡了

• ask_c1c9bf

  25

• 趙安民

  可以跑跑步，打打球

• 趙安民

  俯臥撐也可以

• ask_c1c9bf

  跑不動

• ask_c1c9bf

  俯臥撐做多少呢？

• 趙安民

  根據(jù)自己的能力

• 趙安民

  盡量多做

• ask_c1c9bf

  大概多久可以看見效果？

• 趙安民

  可能需要2個月左右

• ask_c1c9bf

  哦哦

• 趙安民

  多堅持吧

• ask_c1c9bf

  好吧

• 趙安民

  不要吃高脂肪的食物

• ask_c1c9bf

  嘴饞

• 趙安民

  那不行的

• ask_c1c9bf

  少吃可以說

• ask_c1c9bf

  少吃可以嗎

• 趙安民

  盡量不吃

• 趙安民

  還有問題嗎

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