肘舒安普通藥房有的賣(mài)嗎？

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• ask_Ra8fY0

  請(qǐng)問(wèn)下，肘舒安普通藥房有的賣(mài)嗎

• 劉瑞華

  你好

• ask_Ra8fY0

  我足底筋膜炎，快到兩年了，始終沒(méi)好，班都上不了，這病到底咋治啊

• 劉瑞華

  你多大了呢

• 劉瑞華

  ①、足底筋膜按摩運(yùn)動(dòng)：用大拇指上下按壓腳掌前后端的足底筋膜，按壓程度以感覺(jué)足底會(huì)酸即可；每天2-3次，每次2-3分鐘。此按摩可舒緩筋膜緊繃，增進(jìn)足底血液循環(huán)。 ②、足底筋膜牽拉運(yùn)動(dòng)：一手固定腳跟，另一手握住腳趾，用力將腳趾往上扳至筋膜有被拉扯感覺(jué)為止；每次拉扯后停留10秒鐘再放松，重復(fù)10次。此動(dòng)作可舒緩筋膜緊繃，增加筋膜彈性。 ③、跟腱牽拉運(yùn)動(dòng)：雙腳呈弓箭步姿勢(shì)，雙手扶于墻上，后腳整個(gè)腳掌需要完全著地，足底部有完全伸展的感覺(jué)；此動(dòng)作停留10秒鐘再放松，重復(fù)10次，每天做2-3次。此動(dòng)作維持站立10秒鐘再到正常地面放松，重復(fù)10次，每天做2-3次。

• ask_Ra8fY0

  28

• 劉瑞華

  發(fā)給你的收到了嗎

• ask_Ra8fY0

  收到了，這病好像也沒(méi)別的什么好的方法。我先試試看，謝謝啊

• ask_Ra8fY0

  再問(wèn)下肘舒安這藥哪里有的賣(mài)啊

• 劉瑞華

  不客氣

• 劉瑞華

  附近正規(guī)藥店都可以買(mǎi)到的

• 劉瑞華

  注意休息

• 劉瑞華

  營(yíng)養(yǎng)搭配

• 劉瑞華

  多吃水果蔬菜，不要吃酸辣刺激的食物

• ask_Ra8fY0

  好的，謝謝啊，看到有什么小針刀的手術(shù)，那這個(gè)手術(shù)的原理是不是就是松解筋膜的作用啊

• 劉瑞華

  對(duì)的

• 劉瑞華

  建議您在附近正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生指導(dǎo)下合理治療好嗎

• 劉瑞華

  我只能提示您親

• 劉瑞華

  那個(gè)手術(shù)愈后效果非常好

• 劉瑞華

  有問(wèn)題再聯(lián)系我盡力為你義診

• 劉瑞華

  你說(shuō)的那個(gè)藥物效果挺好的

• ask_Ra8fY0

  要是這樣的，那按照您的方法天天拉拉筋膜這樣也是同樣的效果是啊

• ask_Ra8fY0

  就不用手術(shù)了

• 劉瑞華

  你就用2到3個(gè)月

• 劉瑞華

  到時(shí)候根據(jù)情況而定

• 劉瑞華

  如果越來(lái)越好當(dāng)然就不需手術(shù)了你說(shuō)呢

• ask_Ra8fY0

  也不想手術(shù)

• 劉瑞華

  嗯嗯

• 劉瑞華

  我給你的，你試試吧親

• ask_Ra8fY0

  拉筋膜和手術(shù)是同樣的原理是啊

• 劉瑞華

  道理是不一樣的

• 劉瑞華

  但是結(jié)果應(yīng)該可以相同的

• ask_Ra8fY0

  方法不一樣，但原理作用都是松解筋膜，是這樣啊

• 劉瑞華

  對(duì)對(duì)

• ask_Ra8fY0

  哦哦，謝謝啊

• 劉瑞華

  有問(wèn)題再聯(lián)系我盡力為你義診行嗎

• ask_Ra8fY0

  好的

• 劉瑞華

  嗯嗯

• 劉瑞華

  謝謝您的信任和支持，歡迎隨時(shí)咨詢我。祝您好運(yùn)及生活愉快！

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