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腹部墜肉較多，該如何瘦腹部
龍巖市中醫(yī)院 骨外科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)各種方法治療腰腿疼痛 如腰間盤(pán)突出 頸椎病 肩周炎 坐骨神經(jīng)痛等 冠心病高血壓等肺心病心腦血管系統(tǒng) 及泌尿系結(jié)石等疾病胃炎膽囊炎等消化 疾病
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腹部墜肉較多，該如何瘦腹部
張志承
你好
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你好
張志承
有什么可以幫助你的
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腹部墜肉比較多該如何去掉
張志承
男的嗎
張志承
可以跳繩 做仰臥起坐
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女
張志承
少吃高熱量零食
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那些食物
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熱量的
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該如何，去掉呢
張志承
比如薯片油炸之類(lèi)的
張志承
多運(yùn)動(dòng)
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這些東西我都不吃的，還是胖
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哦哦
張志承
比如跑步跳繩做仰臥起坐
張志承
飯后不要立即坐和躺
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仰臥起坐我，做不了
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仰臥起坐我，做不了
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跑步，跑不了幾分鐘就喘的厲害是怨什么
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哦，我懂了，
張志承
做不了也要堅(jiān)持
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謝謝您
張志承
不用謝
張志承
要有信心，持之以恒
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做的時(shí)候感覺(jué)腹部很痛的
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好
張志承
就是這效果
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瘦腿手臂都一樣對(duì)嗎？
張志承
仰臥起坐主要是瘦肚子
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哦，我知道了
張志承
好的
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嗯
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你微信號(hào)多少我可以加你嗎？
張志承
堅(jiān)持下去會(huì)看到效果的
張志承
可以的，只是比較少上
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嗯，我知道了
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哦哦，QQ呢？
張志承
***
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好的
ask_pLTYFk
微信號(hào)還是QQ
張志承
有什么事問(wèn)這里也可以
張志承
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我已加你了
張志承
好的
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