肌肉小腿要怎么瘦??？

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• ask_RzB4Eo

  肌肉小腿要怎么瘦??？

• 向峰

  你好，這種情況主要是通過鍛煉的方法

• ask_RzB4Eo

  怎么鍛煉

• 向峰

  一個(gè)平時(shí)可以慢跑，還有就是踮腳靠墻站立

• 向峰

  踮腳是很有效的

• ask_RzB4Eo

  就這些就可以了？

• 向峰

  是的，還有平時(shí)自己按摩小腿

• ask_RzB4Eo

  大概多久有效

• ask_RzB4Eo

  不需要控制食物什么的？

• 向峰

  這個(gè)你每天堅(jiān)持，一般半個(gè)月可以看到點(diǎn)效果

• 向峰

  當(dāng)然不要吃太多

• 向峰

  吃太多就會(huì)徒勞呀

• ask_RzB4Eo

  每天堅(jiān)持多久，什么時(shí)間

• 向峰

  每個(gè)半小時(shí)

• 向峰

  時(shí)間可以你自己規(guī)定

• ask_RzB4Eo

  奧

• 向峰

  還有其他問題嗎？親

• ask_RzB4Eo

  沒有了

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