感覺(jué)大腿變粗氧氣操有用嗎？

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• ask_556684

  鄭多燕的氧氣操有用嗎？？？？？？？？？？感覺(jué)大腿變粗了

• 在線醫(yī)生

  你好，不管什么運(yùn)動(dòng)，只要運(yùn)動(dòng)量適度，運(yùn)動(dòng)超過(guò)40分鐘都會(huì)消耗皮下脂肪，起到減肥效果

• ask_556684

  哦

• 在線醫(yī)生

  小腿變粗是因?yàn)闆](méi)進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)

• ask_556684

  床上怎樣減大腿，

• ask_556684

  臀部，

• 在線醫(yī)生

  如果想塑形，平板撐是個(gè)最簡(jiǎn)便有效的運(yùn)動(dòng)

• ask_556684

  就是臀部太肥了，

• ask_556684

  下半身和上半身不協(xié)調(diào)，因?yàn)橥尾刻螅?p>

• 在線醫(yī)生

  平板撐可以的

• ask_556684

  平板撐是什么意思吖

• 在線醫(yī)生

  目前全世界公認(rèn)的最有效的塑形鍛煉

• ask_556684

  那是怎樣子的

• 在線醫(yī)生

  俯臥，雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀和肘關(guān)節(jié)垂直于地面，雙腳踩地，身體離開(kāi)地面，軀干伸直

• ask_556684

  這樣的吖，

• 在線醫(yī)生

  是的，目前公認(rèn)最有效的，簡(jiǎn)單方便，哪里都可以做

• 在線醫(yī)生

  完全符合你的要求

• 在線醫(yī)生

  還有別的疑問(wèn)嗎？

• ask_556684

  哦

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