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想請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生，我運(yùn)動(dòng)出很多汗，我是高中生，我覺(jué)得可能有營(yíng)養(yǎng)流失了，怎么補(bǔ)回來(lái)，用比較簡(jiǎn)單的方式。
鄒城市人民醫(yī)院 腫瘤綜合科
主治疾?。撼Ｒ?jiàn)腫瘤如肺癌,食管癌,乳腺癌,結(jié)直腸癌,宮頸癌,胃癌,胰腺癌,腦瘤,黑色素瘤,鼻咽癌,頭頸部癌的放化療.
ask_898912
我運(yùn)動(dòng)出很多汗，我是高中生， 我覺(jué)得可能有營(yíng)養(yǎng)流失了，怎么補(bǔ)回來(lái)，用比較簡(jiǎn)單的方式 ？？？
王曉
你好
王曉
多飲水+注意休息
王曉
汗90%以上都是水
王曉
還是少量鹽
王曉
可以適當(dāng)喝些鹽水
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