焦慮恐懼不安失眠咋辦呢？

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  焦慮恐懼不安 失眠 ，。。。，。。。。。

• 尹建峰

  你好

• 尹建峰

  具體描述一下你是如何焦慮恐懼的

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  失眠引起

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  先是 失眠幾天然后精神不好 然后又做噩夢

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  就成現(xiàn)在這樣了

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  然后就很害怕 這樣下去會出事

• 尹建峰

  精神怎么不好，害怕什么

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  睡不好連續(xù)幾天

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  害怕心里疾病

• 尹建峰

  害怕什么心理疾病

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  害怕這樣下去 會造成 焦慮恐懼癥 嚴(yán)重一點(diǎn)就精神上的疾病

• 尹建峰

  你是因?yàn)檫B續(xù)失眠之后然后開始擔(dān)心害怕，持續(xù)下去自己會精神失常對嗎

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  對沒錯！

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  有時(shí)候控制不住心里總是想著那些

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  然后就害怕

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  睡不著

• ask_pd8Ux0

  然后什么事都高興不起來

• 尹建峰

  你已經(jīng)因?yàn)槭叱霈F(xiàn)了焦慮的表現(xiàn)，但可以放心不會發(fā)展成精神分裂癥

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  怎么控制心理作用

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  感覺是想中邪一樣

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  每次想到心里作用睡不著覺就害怕

• 尹建峰

  建議你考慮去精神科服藥抗焦慮藥物治療一下

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  我今年17歲。。

• 尹建峰

  知道

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  自己調(diào)理呢

• 尹建峰

  自己調(diào)整就是順其自然

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  多運(yùn)動 多做點(diǎn)其他事對嗎

• 尹建峰

  是的

• ask_pd8Ux0

  好的 我明白了

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