皮膚暗沉發(fā)黃沒有光澤怎么回事啊？

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• ask_905838

  皮膚暗沉，發(fā)黃，沒有光澤，16歲

• 王梅青

  您好，是不是最近學(xué)習(xí)壓力很大呀

• ask_905838

  嗯，再加上有個朋友出事了

• 王梅青

  自己要保持個好心情

• ask_905838

  嗯

• 王梅青

  這是關(guān)鍵

• 王梅青

  適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運動

• 王梅青

  放松一下自己

• 王梅青

  好吧

• 王梅青

  出去旅游一下也好

• ask_905838

  我體質(zhì)比較差

• 王梅青

  不用太封閉自己

• 王梅青

  多鍛煉呀

• 王梅青

  好吧

• ask_905838

  皮膚暗沉，發(fā)黃，沒有光澤，16歲 那這要怎么辦啊

• 王梅青

  從飲食做起呀

• 王梅青

  早上喝點五谷豆?jié){

• ask_905838

  要怎么做？

• 王梅青

  多吃水果，蔬菜

• ask_905838

  ok

• 王梅青

  還有其他問題嗎

• ask_905838

  吃維生素C有用嗎？

• 王梅青

  可以

• 王梅青

  適量

• ask_905838

  哪，什么牌子的比較適合我這個年齡段

• 王梅青

  飲食是最好的選擇

• ask_905838

  好，沒問題了

• 王梅青

  就普通的就可以，沒有太大要求

• ask_905838

  嗯

• 王梅青

  飲食最關(guān)鍵

• 王梅青

  好吧

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