腳經(jīng)常抽筋咋回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_aWIshc

  標(biāo)題：腳經(jīng)常抽筋，很難受 內(nèi)容：我今年17歲，從小雙腳就有抽筋的毛病，經(jīng)常時(shí)不時(shí)抽筋，大約13歲的時(shí)候我經(jīng)常一睡覺(jué)，突然感覺(jué)腳上的肌肉突然收縮，那種感覺(jué)我不懂形容，就是突然沒(méi)有力氣，稍稍動(dòng)一下都會(huì)很難受，大約持續(xù)一分鐘，冬天比較多發(fā)，一個(gè)晚上最多兩次，這是怎么回事呢

• 在線醫(yī)生

  您好，在嗎？

• ask_aWIshc

  在的

• 在線醫(yī)生

  身高怎樣？

• ask_aWIshc

  156

• 在線醫(yī)生

  您這種情況是缺鈣比較厲害

• 在線醫(yī)生

  導(dǎo)致經(jīng)常抽筋了

• ask_aWIshc

  缺鈣啊，那睡覺(jué)時(shí)腳的問(wèn)題也是這個(gè)原因嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  建議您適當(dāng)鍛煉，多跑步

• 在線醫(yī)生

  游泳等

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)喝牛奶，雞蛋，吃蛋白質(zhì)豐富的

• 在線醫(yī)生

  食物

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)還有問(wèn)題嗎？

• ask_aWIshc

  抽筋也能游泳嗎

• 在線醫(yī)生

  游泳前適當(dāng)拉伸，熱身

• 在線醫(yī)生

  游泳只是加強(qiáng)力量

• 在線醫(yī)生

  如果您擔(dān)心，就跑步和踩單車吧

• ask_aWIshc

  好的我知道了，謝謝您

• 在線醫(yī)生

  謝謝，祝您早日康復(fù)，生活愉快！

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