有強迫癥思想，怎么辦？

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• ask_jY18pg

  請求醫(yī)生，我有強迫癥思想，怎么辦

• 段麗娥

  具體怎么表現(xiàn)的

• 段麗娥

  多大了、性別是？

• ask_jY18pg

  男，16歲。學生

• ask_jY18pg

  表示就是，控制不住自己的想法，胡思亂想

• 段麗娥

  具體癥狀是怎么表現(xiàn)的

• 段麗娥

  想神了

• 段麗娥

  想什么了

• 段麗娥

  什么時候想了？

• 段麗娥

  這種情況出現(xiàn)有多久了

• ask_jY18pg

  一年前啊，醫(yī)生

• 段麗娥

  具體癥狀是怎么表現(xiàn)的

• ask_jY18pg

  我在腦海里想一句話。。這句話就會存在腦海里好久

• ask_jY18pg

  要瘋啊

• 段麗娥

  是不是想的這句話就在腦海里反復出現(xiàn)，想趕的都趕不走？

• ask_jY18pg

  對

• 段麗娥

  能不能用另一句話趕走這一句呢？

• ask_jY18pg

  也可以

• ask_jY18pg

  反正就有一句話

• ask_jY18pg

  醫(yī)生這是什么問題

• 段麗娥

  這就是典型的強迫癥的表現(xiàn)

• 段麗娥

  不過沒有關系

• 段麗娥

  我們可以用加強鍛煉，規(guī)律作息，食物補充治療的方法來幫助你克服他

• ask_jY18pg

  克服不了

• ask_jY18pg

  醫(yī)生救救我

• ask_jY18pg

  我沒辦法安心學習

• 段麗娥

  你以前吃過什么藥物來？

• ask_jY18pg

  沒有啊

• ask_jY18pg

  壓力有點大

• 段麗娥

  那你記號我接下來的安排

• 段麗娥

  首先，不要過分在乎自我形象，不要過于追求完美，不要老是問自己我做得好嗎，這樣做行不行，別人會怎么看我等問題。 其次，學會順其自然，強迫癥的另一特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來，因此在思考問題時，要學會接納他人，不要鉆牛角尖，學會適應環(huán)境而不要刻意改變環(huán)境。 第三，學會享受過程，不過分看重結(jié)果，為所當為，做事情要抱著一種欣賞，感受，體驗快樂的心情和熱情重視過程，不要過分重視結(jié)果。 第四，對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識，對現(xiàn)實狀況有正確客觀的判斷，丟掉精神包袱從減輕不安全感，學習合理的應激處理方法，增強自信，以減輕其不確定感，不好高騖遠，不過分追求精益求精，以減輕其不完美感。 第五，家人，朋友對患者既不姑息遷就，也不矯枉過正，鼓勵患者積極從事有益的文體活動，使其逐漸從強迫的境地中解脫出來。

• ask_jY18pg

  謝謝醫(yī)生

• 段麗娥

  你看看這個 自己記在心里

• 段麗娥

  接下來的是給你的父母看的

• 段麗娥

  讓他們知道你現(xiàn)在的情況他們要付很大的責任

• 段麗娥

  強迫癥患者與其父母的家庭教養(yǎng)方式過分嚴格，刻板，及追求完美無缺的生活模式有著重大關系，我們要求孩子從小養(yǎng)成認真細致的生活習慣，這是正確的，但不能過分和極端。

• ask_jY18pg

  我父母沒多大關系

• 段麗娥

  哦，那是什么原因了？

• ask_jY18pg

  壓力

• ask_jY18pg

  我也不確定

• 段麗娥

  是學習壓力嗎？

• ask_jY18pg

  醫(yī)生可以留下聯(lián)系方式么

• ask_jY18pg

  應該吧

• 段麗娥

  是自己好勝心太強，自我加壓造成的？

• 段麗娥

  我們有規(guī)定，不可以私下聯(lián)系，不過以后有問題了歡迎隨時向我咨詢 我的服務號是***，或者也可以加我的私人醫(yī)生

• 段麗娥

  請問您還有什么問題嗎？

• ask_jY18pg

  沒有了醫(yī)生晚上聯(lián)系你

• ask_jY18pg

  謝謝

• 段麗娥

  好的

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