打乒乓球球打的小腿肚腳踝酸疼有沒有什么辦法緩解？

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• ask_bUC9jg

  打乒乓球球打的小腿肚腳踝酸疼 有沒有什么辦法緩解

• 張洪利

  抽筋嗎

• ask_bUC9jg

  不抽筋

• 張洪利

  肌肉酸

• ask_bUC9jg

  對

• 張洪利

  運動過量了

• ask_bUC9jg

  怎么緩解

• ask_bUC9jg

  擔心明天腿疼

• ask_bUC9jg

  一直按摩不管用啊

• 張洪利

  用熱毛巾敷

• 張洪利

  按摩按摩

• 張洪利

  不是不管用

• ask_bUC9jg

  我都是用手捏我的小腿肚

• 張洪利

  是需要過程

• 張洪利

  休息幾下

• 張洪利

  天

• ask_bUC9jg

  嗯嗯

• ask_bUC9jg

  好的

• 張洪利

  問題不大

• ask_bUC9jg

  謝謝啊

• 張洪利

  不客氣

• 張洪利

  晚安

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