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有什么辦法可以減肥10斤呢、

我1米8 157斤我想減10斤 有什么方法

ask_1JNGEM 2015-04-13 10:45:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王永成 主治醫(yī)師

山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   中醫(yī)心內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L中醫(yī)治療高血壓，冠心病，肺心病，心血管、腦血管相關(guān)疾病，針灸治療常見臨床疾病。

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  • ask_1JNGEM

    我1米8 157斤我想減10斤 有什么方法

  • 王永成

    您好，您這個(gè)情況，可以節(jié)制飲食減肥就可

  • 王永成

    您嘗試過嗎

  • ask_1JNGEM

    早中晚，都吃什么

  • 王永成

    早上喝牛奶，吃一個(gè)雞蛋

  • 王永成

    中午吃菜，清淡蔬菜，少吃一個(gè)饅頭

  • 王永成

    晚上吃水果，喝點(diǎn)奶‘

  • 王永成

    您也可以做減肥操

  • ask_1JNGEM

    早上跑步還是晚上好

  • 王永成

    晚上就可

  • ask_1JNGEM

    蔬菜吃什么好呢

  • 王永成

    青菜就可

  • ask_1JNGEM

    嗯謝謝

  • 王永成

    好的

  • 王永成

    如有疑問，您可隨時(shí)咨詢

  • 王永成

    早點(diǎn)休息

  • ask_1JNGEM

    好

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