有強(qiáng)迫癥該怎么處理？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• 龐湛韻

  是有一種強(qiáng)迫癥，不自信的心理存在。認(rèn)為自己外表決定了人家看你的目光，放太多精力在外表上面

• ask_f05ac5

  嗯，以前也在意自己的外表，但不會(huì)影響生活

• 龐湛韻

  需要對(duì)自己外表有信心，而且個(gè)人心理，能力更能體現(xiàn)你的魅力。不是單靠外表的

• ask_f05ac5

  現(xiàn)在好很多了，但是還是會(huì)挺在意的

• 龐湛韻

  適度在意是正常的，干凈整潔的外表給人好的印象。但不需要過(guò)度花費(fèi)精力，金錢(qián)在里面

• ask_f05ac5

  是呀，世界觀有發(fā)生了些變化，如何看淡它，怎樣不太在意它，回到正常的生活狀態(tài)呢

• ask_f05ac5

  可以有好些的建議么

• 龐湛韻

  需要發(fā)現(xiàn)自己的其他優(yōu)點(diǎn)，例如個(gè)人能力，交際方面。需要一種由內(nèi)到外的魅力。平時(shí)保持整潔的面容，精神好即可。

• ask_f05ac5

  好的，謝謝您??！

• 龐湛韻

  不用客氣。面容身材天生的，不需要太過(guò)介意。即使長(zhǎng)得不好看，肯定會(huì)有自己的過(guò)人之處的。

• ask_f05ac5

  是呀，我之前是因?yàn)橄矚g一個(gè)女孩子，然后開(kāi)始特別注意自己的外表，后來(lái)發(fā)展有些過(guò)度了，現(xiàn)在緩解好很多了，相信慢慢會(huì)好的。

• 龐湛韻

  外表對(duì)于戀愛(ài)有一定影響，但更重要的是讓她知道你的心是愛(ài)她的，有安全感。面容會(huì)雖然年紀(jì)增大而變丑，所以不需要太過(guò)介意。

• ask_f05ac5

  嗯嗯，謝謝！！

• 龐湛韻

  客氣了。

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