腰椎間盤右后突怎么治療呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_GA7meA

  醫(yī)生您好，我檢查出來(lái)腰椎間盤右后突，5.9mm，在床上躺了三天了行動(dòng)很困難，今天稍微能夠翻身趴著休息一下，起床也沒(méi)那么痛苦了，但是躺久了好難受，我想問(wèn)下平躺的時(shí)候能不能把腿彎曲？感覺(jué)這樣好像舒服一點(diǎn)

• 白金陽(yáng)

  你好

• ask_GA7meA

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_GA7meA

  醫(yī)生好

• 白金陽(yáng)

  臥床了天了，會(huì)有好轉(zhuǎn)嗎

• ask_GA7meA

  稍微好了一點(diǎn)點(diǎn)吧，之前起床十分困難，現(xiàn)在能夠起來(lái)開了

• 白金陽(yáng)

  我建議還是繼續(xù)臥床休息，臥床休息就是最好的治療

• ask_GA7meA

  一直平躺著的，實(shí)在受不了了，之前翻不了身，今天翻了身兩次，趴著休息了下

• 白金陽(yáng)

  躺著確實(shí)很累的，

• ask_GA7meA

  醫(yī)院說(shuō)要躺最少兩周，我就是躺著好難受，感覺(jué)尾椎好痛

• 白金陽(yáng)

  要堅(jiān)持哦，美女你指定的不是我吧

• 白金陽(yáng)

  剛才你指定了醫(yī)生

• ask_GA7meA

  我付款了兩個(gè)

• ask_GA7meA

  那個(gè)不理我

• ask_GA7meA

  又重新找了你

• 白金陽(yáng)

  對(duì)，最少要躺兩次的

• 白金陽(yáng)

  嗯，估計(jì)那個(gè)醫(yī)生下班了，

• ask_GA7meA

  我平躺的時(shí)候能不能彎曲腿

• 白金陽(yáng)

  不好意思啊，讓你久等了，以后問(wèn)問(wèn)題盡量要１０點(diǎn)左右，醫(yī)生多，現(xiàn)在醫(yī)生少

• 白金陽(yáng)

  當(dāng)然可以的，

• ask_GA7meA

  感覺(jué)好像會(huì)稍微輕松一點(diǎn)點(diǎn)

• ask_GA7meA

  會(huì)不會(huì)都會(huì)恢復(fù)有影響

• 白金陽(yáng)

  肯定的，躺著很累的

• 白金陽(yáng)

  不會(huì)的

• ask_GA7meA

  是啊，感覺(jué)自己廢了似的

• 白金陽(yáng)

  以前腰扭傷過(guò)嗎

• ask_GA7meA

  沒(méi)有呢

• ask_GA7meA

  可能平時(shí)工作坐的時(shí)間太長(zhǎng)了

• 白金陽(yáng)

  或者經(jīng)常彎腰，，長(zhǎng)期站或者做著，工作原因

• ask_GA7meA

  我是做設(shè)計(jì)的，平時(shí)工作做得久

• 白金陽(yáng)

  我說(shuō)吶，長(zhǎng)時(shí)間的做，對(duì)腰椎應(yīng)力很大

• ask_GA7meA

  嗯呢，可能坐的時(shí)候姿勢(shì)又不對(duì)

• 白金陽(yáng)

  喜歡前傾

• ask_GA7meA

  不過(guò)我坐都是坐直

• ask_GA7meA

  那就不清楚了

• 白金陽(yáng)

  坐姿不端正

• ask_GA7meA

  估計(jì)是吧

• 白金陽(yáng)

  盡量靠椅子背了

• 白金陽(yáng)

  減少腰椎壓應(yīng)力，

• ask_GA7meA

  我能夠走動(dòng)了能不能門去做下推拿

• ask_GA7meA

  幫助恢復(fù)

• 白金陽(yáng)

  但工作間隙盡量多平躺了

• ask_GA7meA

  突然意識(shí)到這是個(gè)大問(wèn)題

• ask_GA7meA

  現(xiàn)在有點(diǎn)半身不遂的感覺(jué)，我還這么年輕

• 白金陽(yáng)

  可以做推拿的，做完后還是盡量躺著

• 白金陽(yáng)

  硬板床

• 白金陽(yáng)

  生娃娃了沒(méi)有

• ask_GA7meA

  沒(méi)有哦

• 白金陽(yáng)

  哎，到你生娃娃又是一關(guān)，對(duì)腰椎壓力大，體重增加對(duì)腰椎也不好的

• ask_GA7meA

  沒(méi)打算結(jié)婚呢

• ask_GA7meA

  目前還沒(méi)規(guī)劃

• 白金陽(yáng)

  你得想到這里

• ask_GA7meA

  醫(yī)院說(shuō)讓我躺著不要出門走來(lái)走去做推拿，我在想做下會(huì)不會(huì)有利于恢復(fù)

• 白金陽(yáng)

  所以平時(shí)要注意

• 白金陽(yáng)

  我的建議是，你盡量先躺，躺夠兩周，然后好轉(zhuǎn)了可以輔助推拿

• ask_GA7meA

  嗯呢

• 白金陽(yáng)

  現(xiàn)在臥床休息是主要的

• ask_GA7meA

  好的

• 白金陽(yáng)

  嗯，

• ask_GA7meA

  我在考駕照，駕校那個(gè)破車方向盤胥需要挺用力，我是不是一時(shí)半會(huì)不能去練車了

• 白金陽(yáng)

  除了吃飯，上廁所，其他時(shí)間都有躺，不要多活動(dòng)

• 白金陽(yáng)

  腰比較重要

• ask_GA7meA

  嗯，基本一天躺23小時(shí)

• 白金陽(yáng)

  車什么時(shí)候都可以學(xué)，三年吶

• 白金陽(yáng)

  對(duì)，躺，盡量躺，

• ask_GA7meA

  本來(lái)想盡快考了，看來(lái)又不行了

• 白金陽(yáng)

  要分輕重緩急

• 白金陽(yáng)

  身體重要

• ask_GA7meA

  飲食不需要注意什么吧

• ask_GA7meA

  我一天都沒(méi)動(dòng)，感覺(jué)根本不消化

• 白金陽(yáng)

  飲食沒(méi)特別　，多長(zhǎng)水果蔬菜，少吃辛辣厚膩，因?yàn)殚L(zhǎng)期躺會(huì)容易便秘，所以多長(zhǎng)水果，比如香蕉

• 白金陽(yáng)

  多吃

• ask_GA7meA

  好的

• ask_GA7meA

  我看網(wǎng)上說(shuō)可以適當(dāng)做點(diǎn)復(fù)位動(dòng)作，可行啊？

• 白金陽(yáng)

  好轉(zhuǎn)以后，盡量不勞累，不彎腰提重物，坐姿要正確，但是不要長(zhǎng)期做，中間要多休息，

• 白金陽(yáng)

  鍛煉腰背肌的

• ask_GA7meA

  好的

• 白金陽(yáng)

  比如小燕飛的姿勢(shì)，趴在床上，然后頭和四肢往上翹，

• ask_GA7meA

  好的

• 白金陽(yáng)

  這些都是臥床好轉(zhuǎn)以后做的

• 白金陽(yáng)

  現(xiàn)在主要是躺躺，然后還是躺

• ask_GA7meA

  還有一個(gè)問(wèn)題我前天以為是拉傷肌肉了，去做了推拿，他還給我扎了一針人中，起啥作用的呢？

• 白金陽(yáng)

  哪里的肌肉？

• ask_GA7meA

  還照了紅外線吧

• ask_GA7meA

  腰痛嘛，我以為是把腰肌肉拉傷了

• 白金陽(yáng)

  紅外線當(dāng)然可以啊，很好的，醫(yī)院經(jīng)常要做的

• 白金陽(yáng)

  紅光治療，也就是物理治療，緩解肌肉疼痛，減少炎癥反應(yīng)，

• 白金陽(yáng)

  有用的

• ask_GA7meA

  我是去的中醫(yī)推拿按摩的地方，昨天才去的醫(yī)院

• 白金陽(yáng)

  應(yīng)該是先檢查，然后知道什么病了在推拿治療

• ask_GA7meA

  前天做了推拿針灸紅光沒(méi)用，晚上起來(lái)上廁所就倒了，爬不起來(lái)，所以昨天去了醫(yī)院檢查

• 白金陽(yáng)

  那有那么神效啊，要慢慢來(lái)的，

• ask_GA7meA

  嗯，主要還是考慮去醫(yī)院看看放心點(diǎn)

• 白金陽(yáng)

  對(duì)的

• ask_GA7meA

  其他也沒(méi)事了，打擾您休息時(shí)間了

• 白金陽(yáng)

  不客氣

• 白金陽(yáng)

  多休息，

• 白金陽(yáng)

  拜拜

• ask_GA7meA

  好的

• 白金陽(yáng)

  有什么問(wèn)題在咨詢我

• ask_GA7meA

  好的，謝謝

• 白金陽(yáng)

  不客氣

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