每天堅(jiān)持跑十二公里越野能降血壓?jiǎn)幔?/h1>

醫(yī)生，您好，每天堅(jiān)持跑十二公里越野能降血壓?jiǎn)幔?
在線嗎？
醫(yī)生，您好，每天堅(jiān)持跑十二公里越野能降血壓?jiǎn)幔?

ask_s45kcU 2015-04-11 19:01:47

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王澤騰 主治醫(yī)師

隴南市武都區(qū)石門(mén)鎮(zhèn)衛(wèi)生院中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。盒哪X血管疾病,高血壓,冠心病,急慢性心肌梗塞,風(fēng)濕性心臟病,急慢性心肌炎,心包炎,心肌病,心力衰竭,各種心律失常,周?chē)懿?腦血管意外,多臟器功能衰竭

ask_s45kcU

醫(yī)生，您好，每天堅(jiān)持跑十二公里越野能降血壓?jiǎn)幔?在線嗎？醫(yī)生，您好，每天堅(jiān)持跑十二公里越野能降血壓?jiǎn)幔?
王澤騰

年齡性別
王澤騰

身高體重
ask_s45kcU

年齡二十一，男，升高176公分，體重一百五十
王澤騰

血壓多少
ask_s45kcU

80/136
王澤騰

建議 1 合理飲食，清淡為主不能吃肥肉，油膩
王澤騰

2 你的身體偏胖，建議控制體重
王澤騰

3 調(diào)節(jié)心情舒暢，保持大便通暢
ask_s45kcU

那跑步能降血壓?jiǎn)幔?p>
王澤騰

4 低鹽飲食，
王澤騰

科學(xué)合理的鍛煉，
王澤騰

全面調(diào)節(jié)就可以控制血壓，你的血壓不是很高
ask_s45kcU

六公里越野
王澤騰

合理運(yùn)動(dòng)就可以了，不能劇烈
ask_s45kcU

六公里是慢跑的。強(qiáng)化訓(xùn)練
王澤騰

我建議的合理科學(xué)運(yùn)動(dòng)，
ask_s45kcU

打球這些嗎？
王澤騰

具體不要運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大
王澤騰

適當(dāng)就可以了
ask_s45kcU

嗯嗯！
ask_s45kcU

我想去參軍
王澤騰

根據(jù)是我建議的注意事項(xiàng)，低鹽飲食
ask_s45kcU

嗯嗯！

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