外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 外科 > 骨科 > 骨關(guān)節(jié)病 > 骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)腰疼,怎么辦啊?

骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)腰疼,怎么辦?。?/h1>

我想咨詢下。骨質(zhì)增生方面的問題

ask_AjH260 2015-05-08 16:25:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李懷政 護(hù)師

廣州市東升醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾?。罕救怂闹|干骨關(guān)節(jié)損傷,軟組織損傷治療及其術(shù)后康復(fù),以及神經(jīng)康復(fù)如偏癱,腦癱,截癱等

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_AjH260

    。關(guān)注我的平臺,看精彩日志!---@追憶② * 微信號 ZYWLQ168 /玫瑰我想咨詢下。骨質(zhì)增生方面的問題

  • 李懷政

    您好,請問在嗎?

  • ask_AjH260

    你好。在的

  • 李懷政

    請問需要咨詢什么?

  • 李懷政

    在嗎?

  • ask_AjH260

    我腰疼很長時間了。前段時間去醫(yī)院拍了個拍子。骨質(zhì)增生?;貋?,吃藥按摩了一段時間,腰好了很多,就是有時勞累點(diǎn)了。才又疼,可我頸椎又整天特困。特難受。還伴有頭痛,按摩的說我頸椎是變形了。這幾天我左腳大拇指總是莫名的發(fā)麻。我想問下。跟腰和頸椎有關(guān)系嗎。謝謝

  • 李懷政

    這個主要是跟腰椎有關(guān)

  • ask_AjH260

    可我覺得我現(xiàn)在腰這塊舒服了很多了啊。

  • ask_AjH260

    嚴(yán)重嗎?

  • 李懷政

    骨頭或者周圍軟組織壓到神經(jīng)根

  • 李懷政

    不嚴(yán)重

  • 李懷政

    只要做下推拿和理療

  • 李懷政

    很容易緩解

  • 李懷政

    如果不想去醫(yī)院,我可以介紹點(diǎn)日常方法給你

  • ask_AjH260

    頸椎有沒有什么好辦法沒有。腰舒服了很多。可頸椎特難受。頭也疼

  • ask_AjH260

    謝謝您

  • 李懷政

    頸椎需要牽引后手法調(diào)整

  • 李懷政

    一般頸椎自己比較難解決

  • ask_AjH260

    哦。

  • 李懷政

    不過枕頭一定要換適合的

  • 李懷政

    枕頭不是枕頭

  • 李懷政

    是枕頸的

  • 李懷政

    不能太軟

  • ask_AjH260

    硬點(diǎn)的對吧?

  • 李懷政

    高度不超過自己拳頭

  • 李懷政

    不能完全硬的

  • 李懷政

    偏硬

  • ask_AjH260

    看來我該換了。我們家的還是比較軟的。謝謝

  • 李懷政

    腰椎的建議還需要嗎?

  • ask_AjH260

    需要。呵呵呵

  • ask_AjH260

    腳發(fā)麻該怎么做呢?

  • ask_AjH260

    如果這么發(fā)展下去?會怎么樣呢?謝謝你了

  • 李懷政

    在不舒服的位置局部熱敷15-30分鐘左右,然后有條件的按摩放松周圍的肌肉

  • 李懷政

    你說頸還是腰?

  • ask_AjH260

    好的,記心里了

  • ask_AjH260

    腰。

  • 李懷政

    第二,找一條大毛巾卷成一卷起碼跟豎著的拳頭一樣高,躺著將卷墊在自己疼痛的部位,身體和腿伸直,這叫自我牽引

  • 李懷政

    這個專門針對你腳趾問題

  • 李懷政

    剛剛忘記說

  • ask_AjH260

    好的。

  • 李懷政

    第一點(diǎn)結(jié)束以后

  • 李懷政

    隔三分鐘擦活絡(luò)油更好

  • 李懷政

    還有第三點(diǎn)

  • 李懷政

    雙手抱著屈曲的膝蓋,在硬床上左右大幅度滾動,做30個,早晚可以多次

  • ask_AjH260

    您繼續(xù)?我在記。

  • 李懷政

    盡量用蹲下取代彎腰用力,避免癥狀加重

  • 李懷政

    平常如果操勞的活動需要買個腰圍佩戴

  • 李懷政

    平常不戴以免操勞

  • 李懷政

    這些

  • 李懷政

    貴在持之以恒

  • ask_AjH260

    您說的對。

  • 李懷政

    可以嗎?

  • ask_AjH260

  • 李懷政

    哈哈

  • ask_AjH260

    么問題

  • ask_AjH260

    碎碎個事。

  • 李懷政

    歡迎隨時回來快問***咨詢我!

  • ask_AjH260

    等下好嗎?我還沒完呢。

  • 李懷政

    好的

  • ask_AjH260

    你說,如果這么發(fā)展下去。會怎么樣???

  • 李懷政

    如果不積極保健,以后可能會整個大腿麻木,腰腿無力

  • 李懷政

    頸椎的話會越來越痛

  • ask_AjH260

    像你說的這情況。多久會變成那樣?

  • 李懷政

    如果不改變生活習(xí)慣,有得兩三年就變這樣

  • ask_AjH260

    現(xiàn)在,哎。已經(jīng)很痛,醫(yī)生說。我30歲得這病的很少

  • 李懷政

    是比較少

  • 李懷政

    但我最年輕的患者只有19歲

  • ask_AjH260

    是嗎?跟我一樣的癥狀嗎?聽著真的聽害怕?

  • 李懷政

    相似

  • ask_AjH260

    她是什么導(dǎo)致的?學(xué)習(xí)壓力大?

  • 李懷政

    不要長期維持一個姿勢工作是關(guān)鍵

  • 李懷政

    每個人體質(zhì)不一樣

  • ask_AjH260

    我應(yīng)該是帶孩子導(dǎo)致的。

  • 李懷政

    長期低頭讀書

  • 李懷政

    如果怕自己忘記

  • 李懷政

    調(diào)好鬧鐘

  • 李懷政

    起來活動

  • 李懷政

    預(yù)防勝于治療

  • ask_AjH260

    呵呵。你可真夠細(xì)心的。說的很多。

  • ask_AjH260

    我也會銘記于心的。

  • 李懷政

    不客氣

  • 李懷政

    那我關(guān)閉問題了好嗎?

  • ask_AjH260

    我會照你說的。做做。

  • ask_AjH260

    呵呵。好的。不打攪您的時間了

  • ask_AjH260

    再次謝謝你了。

  • 李懷政

    再見

展開全部內(nèi)容