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我想在四天內(nèi)瘦五斤，怎么才可以，給點詳細意見吧
望江縣賽口鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。簭氖屡R床工作多年，擅長常見病多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長婦產(chǎn)科疾病的診治。如婦科炎癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等疾病
ask_635716
我想在四天內(nèi)瘦五斤，怎么才可以，給點詳細意見吧
聶奇鑾
你好
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我想在四天內(nèi)瘦五斤，怎么才可以，給點詳細意見吧
ask_635716
麻煩啦
聶奇鑾
這個有點不太現(xiàn)實啊
聶奇鑾
你現(xiàn)在身高和體重 還有想咨詢的嗎？性別
ask_635716
113斤
ask_635716
女
聶奇鑾
多高
ask_635716
162
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162cm
聶奇鑾
標準體重是55.2KG
聶奇鑾
你屬于非常標準的
ask_635716
我想減肥，減到105
聶奇鑾
正確的減肥是需要控制飲食，增加運動才行的。
聶奇鑾
需要一段時間的
ask_635716
那有什么好辦法
聶奇鑾
不吃高脂肪高熱量的食物
聶奇鑾
多吃水果
ask_635716
恩恩，每天運動多長時間
ask_635716
呢
聶奇鑾
半個小時左右
聶奇鑾
但是要每天堅持
ask_635716
好的
ask_635716
謝謝
聶奇鑾
以后有問題可以***（這個是我的編號）
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