全身都瘦，小腿粗，蘿卜腿，怎么辦呢？

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• ask_3oN0F0

  全身都瘦，小腿粗，蘿卜腿，怎么辦

• 周瑤

  小腿粗?

• ask_3oN0F0

  嗯

• 周瑤

  體重多少?

• ask_3oN0F0

  身高152，體重43kg

• 周瑤

  多大年齡?

• ask_3oN0F0

  26

• 周瑤

  僅小腿粗，你男孩還是女孩?

• ask_3oN0F0

  女生

• ask_3oN0F0

  就小腿粗得不協(xié)調

• 周瑤

  走路多?

• 周瑤

  小腿肌肉用得多?

• ask_3oN0F0

  現(xiàn)在走得不是很多，以前十幾歲的時候有點粗，用的減肥方法不當導致有了肌肉

• ask_3oN0F0

  就是墊腳尖那種方法，肌肉就出來了

• 周瑤

  肌肉鍛煉會增粗的，就象男的胸肌

• 周瑤

  如果幾年不鍛煉，應該會瘦下來

• 周瑤

  以后減肥要全身性運動

• ask_3oN0F0

  好吧。。。。已經很多年沒有鍛煉了

• ask_3oN0F0

  跑步會長小腿肌肉嗎

• 周瑤

  也是有增或保持

• 周瑤

  晚餐量大么?

• 周瑤

  減肥晚餐要少

• 周瑤

  減肥的心率有要求

• 周瑤

  但你現(xiàn)在也不胖，比較瘦了

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