跳佳木斯廣場舞能瘦身嗎？

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• ask_717017

  跳佳木斯廣場舞能瘦身嗎

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  這個舞蹈對身體的好處還是比較多的

• ask_717017

  但是一個月能瘦多少

• 在線醫(yī)生

  可以起到健身以及減肥等作用，對于頸椎病的也有較好的效果

• ask_717017

  每天條幾次天幾分鐘為好

• 在線醫(yī)生

  具體瘦多少不好確定

• 在線醫(yī)生

  一般每天可以調(diào)兩次

• 在線醫(yī)生

  早晚各一次

• 在線醫(yī)生

  每天30-6-分鐘

• 在線醫(yī)生

  30-60分鐘

• ask_717017

  。。1個小時啊

• ask_717017

  只條一次嗎

• 在線醫(yī)生

  是的，因為這個活動量較小，需要時間長一些

• ask_717017

  一個月5斤有嗎

• 在線醫(yī)生

  這個不一定的，需要看您堅持的怎么樣

• ask_717017

  有沒有簡單 瘦身效果好的

• 在線醫(yī)生

  最好的就是這樣進行體育活動等，然后適當?shù)目刂骑嬍?，減少油膩食物的攝入

• 在線醫(yī)生

  盡量減少減肥藥物的服用，對身體的危害比較大

• ask_717017

  從不吃減肥藥

• ask_717017

  在家的話什么運動適合

• ask_717017

  什么運動減肥效果最快

• 在線醫(yī)生

  運動可以進行跑步、打球都可以的，羽毛球、乒乓球等

• ask_717017

  。。在家

• 在線醫(yī)生

  在家的話主要是做仰臥起坐等都可以的

• ask_717017

  仰臥起坐的話一般幾次最好

• 在線醫(yī)生

  這個也需要根據(jù)您的時間以及自己的體力情況的，一般運動的話最少不要低于30分鐘就可以的

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么問題按摩

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么問題嗎

• ask_717017

  如何練成馬甲線

• 在線醫(yī)生

  這個可以堅持仰臥起坐的

• ask_717017

  一般多久就會有

• 在線醫(yī)生

  這個需要長時間堅持，最少堅持2-3個月以上的時間，并且身體比較瘦的情況下

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么問題嗎

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么問題嗎

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么問題嗎

• 在線醫(yī)生

  如果沒有什么問題的話我暫時結(jié)束對話，有問題的話可以再次咨詢我，***，感謝您的支持。再見。

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